Autor: Dr. César C. Morales García Si uno de tus propósitos de este año es ponerte en forma, seguramente te encuentres emocionado y motivado para comenzar a entrenar. Sin embargo, ¿qué te parecería entrenar con un especialista en el deporte que te pueda asesorar para...
No todas las mujeres tenemos el mismo tipo de cuerpo. Existe un componente genético responsable por nuestra forma y nuestras proporciones morfológicas. Conocer qué tipo de cuerpo tienes te ayudará a escoger la ropa que más te favorece para realizar tus entrenamientos...
El Nordic Walking, Caminata Nórdica o Marcha nórdica tiene sus orígenes en los años 30 y, como pueden imaginarse por la apariencia del deporte, surge cuando una gran cantidad de esquiadores necesitaban incluir sesiones de entrenamiento en temporadas donde no había...
“Si usas la cinta de correr vas a perjudicar tu carrera en terreno”. ¿Lo has oído, cierto? Casi en el tono que tu madre o tu padre usaban cuando eras niño o niña para advertirte que si no comías todo lo que tenías en el plato no te tocaría postre. Pues bien, es esto...
Por: Doctoranytime Cuando vamos a entrenar, usualmente estamos muy motivados y ansiosos por empezar a correr. Sin embargo, es muy importante que no se salte los estiramientos al terminar su sesión. Puede que estos no sean tan emocionantes como el entrenamiento en sí,...
Por A Tu Salud El consumo de proteínas, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), debería ser el equivalente al 15% de nuestro consumo calórico diario; sin embargo, las dietas hiperproteicas siguen siendo las preferidas de quienes quieren perder...
Continuando con el tema del texto anterior sobre la tríada de la Atleta Femenina y lo relacionado a los desbalances entre la ingesta calórica esta vez hablaremos un poco sobre lo que se conoce como Deficiencia Energética Relativa asociada al Deporte ( RED-S).La tríada...
G-SHOCK anunció la incorporación de Gustavo Montes como embajador de G-SQUAD, la primera línea de relojes deportivos de la marca, para toda latinoamérica. Los modelos G-SQUAD fueron lanzados al mercado en 2018 y a lo largo de estos años han evolucionado en funciones,...
Move your mind at sunrise es el lema detrás de la nueva colección Sunrise Red Collection de Asics que ha llegado esta semana a México con la intención de invitar a los corredores a disfrutar de su deporte favorito durante el amanecer y motivarle a estar en movimiento...
El deporte no es solo lo que vemos a través de nuestras pantallas. Es mucho más que una competencia, un partido de béisbol; un juego de futbol de nuestro equipo favorito; o una carrera masiva. Es un espectáculo. Pero detrás de todo ello, hay un esfuerzo, un trabajo...
Todos los fanáticos y aficionados de las carreras y maratones, no solo disfrutan de la pasión del deporte a través de entrenamiento y como actividad recreativa; sino que también, hemos desarrollado cierto gusto para disfrutar de los mejores eventos a nivel mundial...
Este año 2021 tendrá lugar el circuito internacional de las Wildmarathon series. Se trata de una serie de carreras en formato de maratón, media maratón y 10 k que tendrán lugar en los enclaves de montaña más espectaculares del planeta. Entre los sugerentes destinos...
