El atletismo colombiano, que tuvo en el vallista Jaime Aparicio a su primera figura de relevancia internacional allá por la década del 50, se ha consolidado como una potencia regional en los últimos tiempos. El camino que marcó Ximena Restrepo con su medalla olímpica...
Muchos son los ejercicios que se pueden realizar en casa, en los gimnasios y diversos lugares de entrenamiento para fortalecer los cuádriceps, los más utilizados son el Leg Extension o extensión de piernas (banco de cuádriceps) y las sentadillas. Pero, ¿Cuál será el...
Identifiquemos hábitos saludables y seamos multiplicadores. Existe una realidad: la gente que nos rodea tiene influencia en la manera en la que comemos y nos alimentamos. Por ello, no es casual que sea frecuente observar hábitos que se replican y que son más difíciles...
El keniata Daniel Wanjiru (27) , ganador del Maratón de Londres 2017, ha sido suspendido provisionalmente por la Unidad de Integridad de Atletismo por irregularidades en su pasaporte biológico. No fue anunciada una fecha tentativa para imponer una medida disciplinaria...
Algunos atletas han visto sus sueños amenazados por grandes obstáculos que, lejos de detenerlos, han superado durante su camino hacia el éxito deportivo. A continuación te presentamos historias olímpicas de atletas que, contra todo pronóstico triunfaron. Jesse Owens y...
El campeón mundial de orientación, el suizo Matthias Kyburz, rompió este jueves el récord mundial de 50 kilómetros en una cinta de correr con un tiempo de 2:56.35, batiendo el récord establecido en el mes de febrero por el ultramaratonista alemán Florian Neuschwander....
Hay muchas opciones de máquinas de gimnasio hoy en día para ayudar a un corredor a alcanzar sus metas de acondicionamiento físico, pero por alguna razón tendemos a apegarnos a sólo una o dos máquinas o a un grupo particular de clases de ejercicio para lograr...
Por A Tu Salud Medios Por diversas razones, la mayoría de las personas pasamos por épocas en las cuales es difícil comer de forma balanceada y mantener una nutrición óptima. Estar desempleados o, por el contrario, tener exceso de trabajo, pueden ser dos de las razones...
"Un objetivo sin un plan es simplemente un deseo" Antoine de Saint-Éxupéry En SoyMaratonista brindamos planes de entrenamiento en español a miles de corredores alrededor del mundo. Ahora gracias a nuestra app running.COACH, una plataforma única en el mercado, podrás...
El plusmarquista mundial y campeón olímpico de maratón, el keniata Eliud Kipchoge, aseguró que su primera reacción cuando escuchó en su casa en Kenia que los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 fueron pospuestos hasta 2021 debido al brote de coronavirus fue de sorpresa....
Vivimos tiempos sin precedentes. La pandemia del COVID-19 es una amenaza real y tangible que ha llegado a gran parte del mundo generando un impacto a nivel personal, local y social. De esto no escapan los atletas, quienes de estar activos realizando todo tipo de...
World Athletics anunció este martes 7 de abril que el período de calificación para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 se suspende desde el 6 de abril hasta el 30 de noviembre de 2020 incluido, luego de consultar con su Comisión de Atletas, Presidentes de Área y...
