La noche previa a una carrera se recomienda un plato de pasta. Aquí te damos una recomendación que puede ser útil como carga de carbohidratos. Rinde para cuatro (04) porciones. Ingredientes: • 700 gr. tortelones • 300 gr. Carne molida • 30 gr....
Dos alemanes y un australiano descubrirán Florencia con The City Sighseeing Marathon Challenge
[vc_row][vc_column][vc_column_text]City Sightseeing ha anunciado los ganadores de la cuarta edición de su concurso global The City Sightseeing Marathon Challenge. Los alemanes Andreas Strassner y Julia Galuschka han resultado ganadores en las categorías a Mejor Marca...
Las 3 principales razones del dolor en el talón al correr o caminar
Alrededor del 58% de los estadounidenses han sufrido dolor de talón , de acuerdo con una encuesta realizada por la American Podiatric Medical Association. Consultamos a nuestros seguidores en Twitter y confirmamos que un porcentaje similar manifestó haber sentido...
Tipos de Fibras Musculares y el ejercicio
En todos los deportes la intensidad del ejercicio y las demandas del mismo van a determinar qué tipo de fibra muscular se van a utilizar para optimizar el rendimiento deportivo. Los músculos poseen varios tipos de fibras que se clasifican de la siguiente...
La keniata estadounidense Aliphine Tuliamuk se suma al Maratón de Nueva York 2019
La nueve veces campeona en cross country y atletismo de los EE.UU, Aliphine Tuliamuk, se ha sumado al grupo élite que participará en la 49ª edición del Maratón de Nueva York TCS programada para el 3 de noviembre de 2019, según revelaron los organizadores de la...
Maratón y Marcha olímpica de Tokio 2020 podrían trasladarse a Sapporo
El Comité Olímpico Internacional anunció el plan de trasladar las pruebas de maratón y marcha de los Juegos Olímpicos a la ciudad de Sapporo, que fuera sede de los Juegos Olímpicos de Invierno en 1992. El traslado a la prefectura de Hokkaido, al norte de Japón,...
El colágeno hidrolizado, salud para huesos y articulaciones
Mantener la salud de nuestro aparato locomotor (conformado por huesos, músculos, articulaciones, tendones y ligamentos) se ha convertido en una de las principales preocupaciones para muchas personas. Y es que es el encargado de facilitar el movimiento, permitiéndonos...
El famoso nervio ciático: ¿Responsable de todos los dolores de espalda?
¿Te duele la espalda? Eso debe ser el nervio ciático. Es el diagnóstico popular más escuchado por quien les habla. Es que en el común de la gente, cualquier dolor de espalda obedece al compromiso de este maligno nervio. Para que reflexiones, te invito a leer algunos...
Algunos datos sobre el Maratón de Chicago 2019
[vc_row][vc_column][vc_column_text] El Maratón de Chicago repartirá en esta edición un total de $841.500 en premios. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image="51657" img_size="large"][/vc_column][/vc_row]
Eliud Kipchoge: Carta a mi yo más joven
Esta es una traducción de la entrevista Eliud Kipchoge de la serie publicada por la IAFF "Advice to my younger self" Después de una serie de victorias en maratón, incluyendo su triunfo en los Juegos Olímpicos de 2016 en Río de Janeiro y un récord mundial en el...
¡Eliud Kipchoge hace historia: El primer hombre en romper la barrera de las dos horas con 1:59:40!
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Y el hombre demostró que no hay límites. Eliud Kipchoge, el más rápido de la historia lo ha conseguido este sábado 12 de octubre en Viena: Romper la barrera de las 2 horas para la distancia del Maratón con un tiempo de 1:59.40. El...
El camino a Viena: INEOS 1:59 Challenge Documental Parte Tres
El camino a Viena: INEOS 1:59 Desafío Documental Parte Tres Suscríbase al Desafío Ineos 1:59: http://bit.ly/Subscribe159 Vea el detrás de escenas en el campamento mientras Eliud Kipchoge se prepara para hacer historia. Con el Desafío INEOS 1:59 en Viena a sólo unas...
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