Terminada la evaluación de capacidades físicas, una de las conclusiones para la mayoría de los deportistas es el bajo nivel de fuerza muscular, capacidad de gran importancia en la prevención de lesiones y en la realización de una correcta mecánica deportiva. En...
Hay una lesión frecuente en deportistas y adultos jóvenes que ha ido tomando relevancia, pero se habla poco de ella. Se trata del llamado pinzamiento. Es común que se presente en la articulación del hombro, sin embargo este “pellizcamiento” también puede aparecer en...
El corredor etíope Kenenisa Bekele (37) considerado el rey de los corredores, participará por tercera ocasión en el Maratón de Berlín el próximo 29 de septiembre según han anunciado los organizadores de la carrera este martes. El excepcional atleta, nacido en Bekoji,...
Menos de dos meses restan para el 29 de septiembre de 2019, fecha marcada para la celebración de una de las carreras de fondo más importante de Venezuela: El Tercer maratón del Táchira. El evento se celebrará entre las ciudades hermanas de San Cristóbal y Táriba, y...
El Maratón de Berlín ha anunciado la presencia de cuatro corredores etíopes con registros por debajo del 2:05 quienes se enfocarán en derribar la marca de Eliud Kipchoge, quien ostenta el récord mundial logrado en este circuito el año pasado y estará ausente de la...
Gladys Cherono, campeona y plusmarquista del Maratón de Berlín protagonizará junto a su compatriota la keniata Vivian Cheruiyot un duelo de mujeres durante la próxima edición del maratón más grande de Alemania, que se celebra el domingo 29 de septiembre de 2019. El...
Consideraciones del Plan de Entrenamiento A continuación, les dejamos un plan de entrenamiento para 21K. El plan está diseñado para aquellos runners que pueden correr 10K en menos de una hora. Duración: 12 semanas (4-5 sesiones por semana/2-3 días de descanso). Nota:...
Apenas 10 días restan para la celebración de uno de los eventos deportivos más importantes de Venezuela en este 2019. Se trata de la Media Maratón Internacional Ciudad de Maracaibo, una pugna que tras cuatro años de ausencia, vuelve más recargada que nunca. La disputa...
México ha sido tierra de grandes deportistas en el mundo del atletismo. Entre las destacadas figuras mexicanas en este deporte y en particular en el maratón está Germán Silva, dos veces ganador del Maratón de Nueva York. Hoy en día está dedicado al coaching y es uno...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La inscripción para optar por un cupo en el Maratón de Boston 2020 comienza el lunes 9 de septiembre a las 10:00 a.m., hora del Este según anunciaron este lunes los organizadores del evento. Los organizadores del Maratón de Boston...
Este domingo 01 de septiembre se realiza la primera carrera "Fun, finance and running", creada con el propósito de promover la integración de la cultura del deporte y la salud con la dinámica de los mercados financieros y el bienestar de todos sus participantes. La...
