COMUNICADO Supermercados Unicasa le informa a todos los patrocinantes de su 4ta Carrera 10k y Caminata 5k Unicasa 2014 que motivado a retrasos con la llegada de las franelas y gorras a nuestro país, ha sido reprogramada para el domingo 30 de noviembre de 2014, a fin...
Estaba sentada en la sala de espera de mi cardiólogo leyendo la revista Triathlete, cuando me topé con un artículo que enseguida captó mi atención. Quien lo escribe, Jesse Thomas, es un triatleta que recientemente tuvo que someterse a una operación en el pie. El...
Diariamente vemos porciones y platos que confunden sobre cuál sería la porción sugerida. ¿Sabes cómo controlar tus porciones? Muchos alimentos se comercializan hoy en versiones más grandes o llamadas “paquetes o envases familiares” y hasta los moldes, platos, vasos y...
Hace unas pocas semanas hablábamos de cómo hay que empezar a correr. Se trata de no sufrir o, al menos, de no sufrir mucho. Y con constancia y sentido común, podemos aficionarnos a esto de correr sin dejarnos la vida en el intento. Elegimos a dos personas, a Mariluz y...
En lo que fue el segundo maratón de su carrera,la corredora Tomomi Tanaka dio un final emocionante el domingo 16 de noviembre en el Maratón Internacional Femenino de Yokohama 2014, al ganarle a la keniana Philes Ongori en un sprint en la recta final y registrar un...
Los fondistas peruanos Inés Melchor y Raúl Pacheco resultaron ganadores e impusieron nuevos récords de curso el domingo 16 de noviembre en la XXX edición de la Maratón de Los Andes 2014, realizada en la localidad de Huancayo, la ciudad más importante de la Sierra...
Nadie vive los años de igual manera, pero regularmente alcanzar los 50 años de edad se convierte en un reto físico y mental. El nutricionista Rafael Quevedo tiene su propia forma de decirlo: "Con el paso de la edad, el cuerpo va sufriendo transformaciones que...
Hafid Chani y Amane Gobena resultaron ganadores el pasado domingo en la 36º edición del Maratón de Estambul 2014, que se desarrolló bajo sorprendentes condiciones frías, con temperaturas que rondanron en los 13 grados centígrados. Desde el disparo que dio inicio al...
En la previa al Maratón de Valencia 2014, algunos expertos consideraron que el keniano Jacob Kendagor era el favorito para llevarse la victoria en el Maratón de Valencia Trinidad Alfonso 2014 y el pasado domingo 16 de noviembre, el corredor keniano no decepcionó, a...
Un calzado adecuado para correr previene lesiones, es por ello que el club de running de Telefonica se realizó las pruebas de pisadas con la tecnología footscan de adidas. Los integrantes ahora podrán gozar en sus entrenamientos y evitar lesiones, así como mejorar sus...
Con una notable asistencia de participantes se celebró el pasado domingo 16 de noviembre, la 8va Carrera-Caminata BBVA Provincial 2014, que tuvo como ganador general de la prueba de 10 kilómetros a José Daniel González, que completó el recorrido con un registro de...
Plan completo de doce semanas y un circuito complementario para hacer dos veces por semana para ganar fuerza y potencia, a cargo de la reconocida profesora y entrenadora Carolina Rossi (*) para que llegues de la mejor manera a la Columbia Cruce de los Andes. SEMANA 1:...
