Correr puede ser una excusa perfecta para ayudar a los demás. A pesar de que el atletismo es un deporte individual, los corredores somos solidarios, nos ayudamos unos a otros, tratamos de animarnos, de hacernos la vida más fácil. Es curioso, en muchos casos somos...
Distancia: 3.9 km Guarenas, Estado Miranda. Urb. Nueva Casarapa. Salida: Entrada de la Urbanización Nueva Casarapa (Garita de vigilancia ubicada después del puente) LLegada: el mismo lugar de salida. Descripción de la ruta: Bastante sencilla, una leve subida....
La dos veces ganadora de los maratones de Boston y Chicago, la keniana Rita Jeptoo ha solicitado, según las normas de la IAAF, que se realice la prueba B después de haber fallado una prueba de dopaje fuera de competición que se le realizó en septiembre. Además, se dio...
En el corazón del sur del Caribe, con 32 kilómetros de longitud y casi 10 kilómetros de ancho en su punto más amplio se encuentra Aruba, La isla feliz, en donde podrás practicar casi todos los deportes que puedas imaginarte. Desde correr hasta el SUP Yoga, desde...
El pasado domingo 02 de noviembre, el experimentado corredor risaraldense Hernán Barreneche Ríos, queostenta cuatro títulos mundiales en la categoría Sénior Máster, compitió una vez más en el Maratón de Nueva York. Barreneche participó en la categoría Mayores de 75...
El Maratón de Nueva York 2014, realizado el pasado domingo 2 de noviembre, registró un total de 50.564 finalistas, según anunciaron los organizadores, los New York Road Runners, convirtiéndolo en el maratón más grande de la historia. A este maratón le siguen por...
La recuperación después del Great North Walk 100s fue dura e intensa. Sin duda mi cuerpo experimentó un nivel de daño y desgaste sin precedentes, y con sólo un mes de recuperación entre Australia y mi próximo desafío en Israel, el pronóstico era complejo. Por eso,...
Este domingo 9 de noviembre, la Torre Telefónica|Movistar, en la Avenida Francisco de Miranda, será el punto de partida y llegada de la Media Maratón y Carrera Movistar 10K 2014, donde se darán cita miles de corredores de toda Venezuela que serán acompañados por...
El ex plusmarquista mundial de maratón Wilson Kipsang Kiprotich, quien estableció un récord mundial de 2:03:23 en el Maratón de Berlín 2013, compitió el pasado domingo, por primera vez, en el Maratón de Nueva York. El corredor keniano de 32 años, que ya había...
El estilo moderno de vida, asociado a una alimentación abundante y sedentarismo, da como resultado un significativo incremento en las enfermedades crónicas no transmisibles, como son la obesidad y la diabetes. Por Astrid Von Oetinger G., Kinesióloga Pontificia...
Ya seamos un corredor de media maratón, maratón, carreras más cortas o triatlón, sin la supervisión adecuada nuestro progreso puede estancarse e incluso lesionarnos sin saber qué es lo que está fallando: puede que estés sobreentrenando, que siempre hagas el mismo tipo...
Para mejorar como corredores, es decir, para correr más deprisa y batir nuestras marcas, tendremos que enfrentarnos a los entrenamientos de calidad. El tipo de entrenamiento más conocido cuando hablamos de calidad son las series, pero hay corredores que se agobian...
