Cerca de cuatro mil runners de toda Venezuela se dieron desde tempranas horas de la mañana en la Plaza Alfredo Sadel, ubicada en Las Mercedes, para participar en la V edición de la Media Maratón Plaza's 2014 que partió a las 6 am desde ese punto para recorrer 21...
Pacers de SoyMaratonista.com en los 21K de Plaza’s 2014 (Ven)
Este domingo 21 de septiembre se realizará una nueva edición del Medio Maratón 21K Plaza's 2014 en la ciudad de Caracas y los pacers de SoyMaratonista.com estarán presentes, con sus tradicionales globos naranja, para ayudar a los runners a lograr sus metas, bien sea...
Delegación peruana se hizo sentir en el Triathlon Half Arica 2014
Triatletas peruanos se encargaron de flamear la bandera peruana en Arica, un perfecto regalo por fiestas patrias. Fueron 14 los que demostraron todo su nivel y valentía en el Triathlon Half Arica 2014 en Junio. En esta competencia que tenía 1.9 km de natación, 87.5 km...
XXXVIII Versión de la Maratón Internacional de Panamá
Club Corredores del Istmo organizador de la Maratón Internacional de Panamá dio a conocer a medios e invitados especiales todos los detalles de la trigésima octava versión que se llevará a cabo el domingo 7 de diciembre. "Este año tenemos trazada la meta de inscribir...
Las chicas son guerreras
Hace unos años, casi todos los runners que se veían por los parques y por los caminos eran hombres, resultaba muy raro ver a una mujer corriendo. Los tiempos cambian, las costumbres evolucionan y cada vez hay más chicas que se calzan las zapatillas y se lanzan a...
¿Sabías que el kiwi tiene un alto contenido de potasio?
Escrito por:Lic. Mariana Silvestro. MN 5843Lic. Nadia Hrycyk. MN 5430 El potasio es fundamental para la actividad muscular y resulta esencial para el balance de los fluidos y electrolitos en el organismo y en el kiwi podemos encontrar un alto contenido de este...
Beneficios del Sushi para la salud
Escrito por:Lic. Mariana Silvestro. MN 5843Lic. Nadia Hrycyk. MN 5430 Para aquellas personas que piensan que todo lo sabroso engorda, queremos reafirmar que es totalmente compatible el placer de disfrutar una comida sabrosa y mantener un peso saludable. El sushi nos...
Tendinopatía Patelar: cuando la rodilla pide atención
Por Nelson González V. La tendinopatía patelar o de rótula es una lesión que cada vez se está haciendo más habitual en quienes practican alguna actividad deportiva con impacto permanente sobre las rodillas. Lo tendones, junto a los tejidos óseo y muscular, forman...
Las duchas
Los runners corremos en cualquier sitio, pero necesitamos disponer de duchas para cuando acabamos de correr. Vamos, a nosotros nos da igual, pero lo hacemos por los demás, para que no tengan que soportarnos. Por eso es habitual que utilicemos las duchas de...
Primer Ultramaratón de Montaña en Venezuela celebra sus 5 años
Correr en temperaturas que podrían superar los 40ºC, con mucha humedad, desniveles de baja, mediana y alta dificultad, en un terreno de tierra poco uniforme, son las características que han tenido que superar los corredores que han participado desde el año 2010 en el...
Cardona mantiene su título en la Maratón de las Flores, Medellín (Col)
Por segundo año consecutivo el atleta antioqueño Juan Carlos Cardona, se impuso como ganador absoluto en la Maratón de las Flores Medellín 2014, Con un tiempo de 2:20:25, que se disputó esta mañana, con la participación de 13,286 atletas, por las principales vías de...
Más de 800 niños corrieron 2k, Maratón de las Flores (Col)
De la mano de sus padres, niños y niñas desde los dos años disfrutaron del festival infantil de las Maratón de las Flores Medellín 2014 "Es una fiesta del atletismo, este año contamos con la participación de 850 niños que desde las 8:00 llegaron al Parque de los Pies...
Plan de entrenamiento empezar a correr
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