Suplementación en el deporte

Suplementación en el deporte

  La suplementación de diferentes componentes, han demostrado mejoras en las condiciones físicas; pero si no se tiene un control, puede llegar a ocasionar complicaciones en nuestra salud. A diario me consultan sobre distintos suplementos o productos novedosos que...

Sumando Kilómetros en Surinam

Nuestro vecino país de Surinam fue el escenario del segundo maratón del reto deportivo ‘Kilómetros por la Unión’ en su gran recorrido suramericano por la hermandad continental, ideado y organizado por la Fundación Motores por la Paz. Recibidos calurosamente en...

Escalada con niños, ¿sólo subir paredes?

Escalada con niños, ¿sólo subir paredes?

Para los amantes del deporte al aire libre la escalada es una modalidad fascinante que reta la adrenalina y la condición física. Para profesionales de salud como los terapeutas ocupacionales, es una herramienta de trabajo. Hoy traje a la terapeuta ocupacional Yoxcenia...

«Con el alma en los pies» busca portada

  Con el alma en los pies es una publicación en homenaje a los que hicieron posible que hoy tengamos carreras que superan los quince mil participantes, realizada por iniciativa de Ernesto Rangel, fundador del grupo de Corredores Econoinvest, y apoyada por Herman...

Hidratación: la clave para una vida saludable

  Una buena hidratación es indispensable durante cualquier época del año. Durante el invierno, las actividades físicas suelen consumir mucha energía y el uso de ropa pesada también puede causar una pérdida significativa de líquidos a través de la transpiración....

Los Carbohidratos ¿Engordan?

Los Carbohidratos ¿Engordan?

  Lo que primero hace una persona cuando decide bajar de peso, es eliminar de la dieta alimentos como el pan, las pastas o la papa, etc. Este mito ha prevalecido a través de muchos años, promoviendo así, dietas inadecuadas. Está visto que, las dietas bajas en...

“Con el alma en los pies” busca portada

  Con el alma en los pies es una publicación en homenaje a los que hicieron posible que hoy tengamos carreras que superan los quince mil participantes, realizada por iniciativa de Ernesto Rangel, fundador del grupo de Corredores Econoinvest, y apoyada por Herman...

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