El domingo 29 de enero 2012 se llevó a cabo la décima edición del ING Miami Marathon, con 25.000 participantes. La argentina Raquel Maraviglia se proclamó vencedora, al arribar a la meta en 2 horas 41 minutos y 39 segundos. Completaron el podio la polaca...
Autoexamen: ¿en verdad realizas ejercicio?
Al realizar diariamente actividades que requieran mucho movimiento corporal podemos asumir que realizamos la cuota de ejercicio diaria. ¿Sabías que la actividad física diaria no cuenta como la dosis de ejercicio que requerimos para permanecer sanos? Actividad física...
Entrenamiento de Circuitos en el Parque del Este
Estimados corredores: Los invitamos éste sábado 28/01 a una sesión de Entrenamiento de Circuitos a realizarse en el Parque del Este a las 6:45 a.m en el Cafetín Sur (entrada Museo del Transporte) con los Profesores Daniel Fornari y Fedor Hernández. Los...
Con SoyMaratonista y Extravaganza Viajes y Turismo correrá en Margarita…
Este miércoles se realizó el sorteo automatizado entre los lectores que respondieron correctamente a la pregunta: ¿A beneficio de qué Fundación se realiza la carrera Margarita 10K?, resultando como feliz ganador: 1. Luis Enrique Niño A todos muchas gracias por...
Continúan inscripciones para carrera Margarita 10K
Continúan inscripciones para la tercera edición de la carrera Margarita 10K, organizada por el Club de Corredores Margarita Runners para el próximo 18 de marzo. No te quedes por fuera de esta gran fiesta deportiva, familiar, cultural y turistica. Inscríbete y...
Ruta SoyMaratonista: 36K Caracas (Ven)
Distancia: 36 Kilómetros Elevación Mínima:2,736 ft Elevación Máxima:2,950 ft Comentarios: Me sentí bien, pasé el muro y no me afectó, esperemos sea asi en la 42k de la CAF por: Ramses Díaz ([email protected] ) Puedes enviarnos tus...
Conoce la ruta del maratón olímpico de los JJOO Londres
Londres es una ciudad histórica para el maratón. Allí por primera vez, en los Juegos Olímpicos de 1908, se determinó la distancia de 42,195 kilómetros como la oficial y reglamentaria para todos los maratones futuros. La ruta del Maratón de las Olimpiadas de...
Prevención de la destrucción de glóbulos rojos con el uso de plantillas
Imaginemos una carrera a través de un kilometro de distancia o si medimos en millas a través de una milla. Te has preguntado, ¿Cuántos pasos diste? La respuesta es aproximadamente 1000 a 1600 pasos respectivamente. Imaginemos también los tiempos de contacto del...
Tercera edición del Gran Canaria Maratón (Esp)
Daniel Klib Wilkinson, del club Atletas en Acción, y Arona Merino, del Tasaigo, se proclamaron vencedores absolutos de la tercera edición del Gran Canaria Maratón, que se disputó este domingo, con un gran ambiente y temperaturas de más de veinte grados en la...
Vivo sin tráfico
Día a día vivimos en la congestión de la ciudad. Si eres caraqueño, se estima que pasamos 4 horas manejando. ¿Te imaginas todo lo que podemos aprovechar este tiempo? Te animamos a usar la bicicleta. Un blog para escuchar y leer. Escucha el audio aquí Un medio barato,...
Bekele y Dibaba son inhabilitados por la Federación Etíope
El 20 de enero de 2012 la Federación Etíope de Atletismo ha suspendido de toda competición con carácter indefinido a un grupo de 35 atletas entre los que se cuentan Kenenisa Bekele, poseedor de los records de 5.000 y 10.000 metros y dos veces campeón en ambas...
Corre y vive la leyenda
Lima, la tradicional Ciudad de los Reyes, es la capital de Perú. Por su arquitectura colonial, la UNESCO la declaró Patrimonio Cultural de la Humanidad en 1991.Lima y sus alrededores son un tesoro oculto de la historia antigua. También es un destino muy...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
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