Todos hemos oído alguna vez sobre el metabolismo basal y sobre su importancia para mantener una dieta y un peso equilibrado. No obstante, ¿realmente sabes lo que es? Concepto Cuando se habla del funcionamiento basal del metabolismo es imposible no adentrarse en lo que...
Para responder a estas preguntas, hemos recogido información, hecho entrevistas y estudiado a fondo Bioimis y sus programas.¿Programas? Sí, porque lo propuesto por Bioimis y su Centro de Investigación es algo efectivamente innovador. En la era de la medicina de...
La proximidad de las vacaciones de verano traen a muchos establecerse como objetivo perder peso para lucir en forma. Calorías y procesos metabólicos Comer mejor y moverse más, es importante para quemar más calorías de las que consumes. Para esto debes quemar 500...
¿No sería ideal que pudiéramos entrenar “quemando solamente grasas” en lugar de perder el tiempo “quemando” carbohidratos? Total, todos queremos perderla. Esto es lo que podríamos pensar cuando vemos en las pantallas trotadoras y otros equipos cardiovasculares:...
Escrito por: Lic. Sandra Suárez Lic. en Nutrición y Dietética/Magister en Nutrición Humana Una de las principales razones para iniciarse en el deporte de correr es bajar de peso. Algunas aplicaciones y dispositivos calculan las calorías gastadas durante una actividad...
Quien está involucrado en el mundo de las carreras, independientemente de su nivel de experiencia, sabe que uno de los factores claves en el desempeño deportivo se encuentra en el peso corporal y para llegar a esta deducción no hay que saber mucho de física, ya que la...
Imagina que corres la sabana para cazar o recolectar, para alimentarte. No como preparación para un maratón. Habrá días en que vas a comer mucho, si tienes suerte pescando algo grande. También ratos en que no tendrás nada a mano, pues no hay neveras disponibles. Esta...
Huawei tiene una herramienta que ayuda a tener un control de los componentes corporales de cada persona y que por lo tanto refuerza la posibilidad de cumplir con un programa de pérdida de peso, su báscula digital Huawei Smart. La tecnología ha permitido a la empresa...
En períodos largos de inactividad solemos comer con más frecuencia y fuera de las horas regulares siendo la comida -la mayoría de las veces- poco nutritiva. Esto hace que al poco tiempo de comer ya tengamos ganas de hacerlo de nuevo, dando inicio a un ciclo que no...
Identifiquemos hábitos saludables y seamos multiplicadores. Existe una realidad: la gente que nos rodea, tiene influencia en la manera en la que comemos y nos alimentamos. Por ello, no es casual, que sea frecuente observar hábitos que se replican y que son más...
Hago una dieta cetogénica y corro perfecto Esto fue lo que me dijo una amiga mientras corríamos en el parque. Por supuesto, como soy nutricionista comencé a preguntar: ¿Y eso que comenzaste con una Cetogénica? “Pedro. No puedes negar que estas dietas son una...
Imagina que puedes correr sin parar. Que no necesitas preocuparte por tener energía. No geles, no gomitas, no bebidas especiales, sólo agua. Este sería uno de los beneficios de estar en cetosis. Una condición producida por las dietas cetogénicas. Aquí aprovechas...
