…de la que debemos cuidarnos todos, pero sobre todo las mujeres. La osteoporosis es el adelgazamiento del tejido óseo y la pérdida de la densidad de los huesos con el…
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Celebrada la carrera McDonald´s 5K este domingo
3 mil mujeres inscritas en caracas y 40 mil en toda américa latina se reunieron de manera simultánea bajo el lema “Las mujeres corremos” Por primera vez en la ciudad…
¿Es seguro hacer ejercicio durante el embarazo?
…el puerperio. Las mujeres embarazadas a menudo solicitan información sobre cómo cambiará su cuerpo y las formas de mantenerse activas y saludables. Por ello, se recomienda que se lleve a…
El Maratón Olímpico en datos
…una modalidad para mujeres. La maratón femenina fue introducida en el calendario olímpico por primera vez en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles de 1984. En estos juegos Olímpicos de…
¿Quién es Tigst Assefa la nueva poseedora del récord mundial?
…indomable de las mujeres etíopes. En una nación donde la figura de Bikila es venerada como un ícono de resistencia y excelencia, Assefa ha demostrado que las mujeres también pueden…
Multivitamínicos: Atendiendo a las necesidades específicas de deportistas
…mujeres corredoras necesitan multivitamínicos que aborden sus requerimientos nutricionales específicos, como el hierro para prevenir la anemia, calcio y vitamina D para la salud ósea, y ácido fólico para mujeres…
Es necesario un balance
@francamessina Muchos nos llaman Superwoman a aquellas mujeres que tratamos de tener la combinación perfecta de profesión, familia, estudios, vida social, espiritualidad y además la carrera. Cada día pareciera que…
El Maratón Femenino: Rompiendo Barreras
Aunque el maratón femenino no empezó a dar sus primeros pasos hasta llegar a la década de 1970, existen documentos que nos hablan de una tímida actividad de las mujeres…
Feliz día Mujer Maratonista
…ustedes también lo experimenten. Paola Fierro COLOMBIA. ¡Listos para el entrenamiento diario junto con equipo!..FELICITACIONES a todas las mujeres que tienen tiempo para ser profesionales, amas de casa,deportistas,esposas, madres,…
Mujer: Lo que no debes hacer al correr
…los errores típicos que se observa en la mujeres en su forma de correr. No mires hacia tus pies. Tampoco dejes que el mentón sobresalga. Evita que tus hombros estén…
Mujeres corrieron en Zaragoza Contra el Cáncer (España)
Este domingo 13 de noviembre tuvo lugar en Zaragoza La Carrera de la Mujer Contra el Cáncer, bajo el lema “Nunca estarás sola contra el cáncer”, en el que…
Mujeres buscarán nuevo récord en Londres 2014
Hay un récord que se ha mantenido vigente y lejos de peligro desde el año 2005: el récord mundian para Maratón que impuso Paula Radcliffe en el Maratón de Londres….