Un largo período de vacaciones, una lesión, la pandemia, pueden haber sido motivos para dejar de correr. Pero, ¿Cómo puedes volver a correr después de una pausa? Lo primero, es tomar conciencia del tiempo que se ha perdido para evitar cometer errores que provoquen...
Llega la Navidad y con ella las celebraciones típicas de esta época. Algunos aprovechan para viajar en familia mientras otros, aunque se quedan en casa, planifican actividades para disfrutar de unos días libres en compañía de los suyos. Baja el ritmo, pero no te...
Escrito por: Lic. Sandra Suárez Lic. en Nutrición y Dietética/Magister en Nutrición Humana Diciembre es considerado por algunos como el mejor mes del año, debido a que trae consigo una mezcla de situaciones, emociones y fiestas que lo hacen distinto al resto. Durante...
Actualmente, existe una amplia variedad en lo que se refiere a las opciones de zapatilla y calzado de corredores, y por ello es vital saber cuál es la que mejor se adapta a tus necesidades como runner. ¿Cuáles son las mejores zapatillas hombre? Por supuesto, cuando se...
El running es uno de los deportes más extendidos en la actualidad, lo cual no es de extrañar si tenemos en cuenta el afán de superación que acaba apoderándose de todos los corredores. El objetivo inicial suele ser el de completar una carrera de 5 o 10 kilómetros,...
El running y en especial los maratones no es solo una actividad física o una competición deportiva. Se ha convertido en un fenómeno global que impacta diversas industrias más allá del deporte. Desde el turismo hasta la moda y el entretenimiento, estas áreas han...
Cuando inicia el año, la mayoría de las personas colocan entre los objetivos que pretenden lograr durante los siguientes 12 meses, bajar de peso, verse y sentirse mejor, tener una vida más saludable y, lo más probable es que se inscriban en gimnasios siguiendo...
’Deporte’ es un concepto muy general. No todos los deportistas tienen los mismos gustos, ni siquiera las mismas capacidades y expectativas. Por eso, si estás buscando regalos para hombre inspirados en el mundo del deporte, deberás conocer bien los gustos de la persona...
El año 2024 ha sido uno de los más emocionantes para el mundo del running, los marathon majors, los récords en el maratón olímpico y otros momentos inolvidables que no tenemos duda inspiraron durante este año a corredores de todos los niveles y marcan el 2024 como uno...
Los maratones son eventos emblemáticos que reúnen a corredores de todo el mundo para enfrentar un desafío físico y mental en algunas de las ciudades más icónicas del planeta. Desde los Maratón Majors hasta otras competiciones internacionales de renombre, cada uno...
La cantidad de maratones que puedes correr en un año depende de tu experiencia, condición física y cómo planeas tu entrenamiento y recuperación. Antes de hacernos la pregunta debes saber si estás listo para correr un maratón. En el siguiente artículo podrás leer una...
El calendario anual de medio maratones en diversas ciudades del mundo ofrece a los corredores una variedad de destinos y desafíos, ideales para planificar entrenamientos y cumplir metas. Desde enero hasta diciembre, importantes ciudades como Miami, Barcelona, Nueva...
