El próximo 27 de julio de 2025, Bogotá volverá a ser capital del running latinoamericano con la celebración de la Media Maratón de Bogotá (mmB). En su 25° aniversario, la carrera reunirá a 42.000 corredores de todo el mundo y consolidará su estatus como uno de los...
Sierre-Zinal: El Mito de los Alpes Valais. Durante más de 50 años, la carrera de trail Sierre-Zinal ha atraído a corredores de todo el mundo. El recorrido de 31 kilómetros incluye alrededor de 2200 metros de desnivel positivo, desde Sierre (565 m) hasta el Zinal (1677...
El running, o simplemente correr, ha pasado de ser una actividad recreativa a convertirse en un deporte masivo con millones de seguidores en todo el mundo. Carreras populares como maratones, medias maratones y competencias urbanas se han multiplicado en América...
Correr tiene innumerables beneficios para la salud cardiovascular, mental y física de las mujeres. Sin embargo, existe un aspecto que muchas veces se pasa por alto, pero que merece toda la atención: el cuidado de la salud íntima. Afortunadamente, existen...
Los productos orgánicos están libres de pesticidas y aditivos artificiales. Ofrecen una nutrición pura que tu cuerpo realmente necesita para rendir al máximo. Piensa en superalimentos como semillas de chía, bayas de goji y espirulina, todos ellos llenos de nutrientes...
Cada distancia tiene su peso. Los 5K inician el viaje, los 10K consolidan, los 21K exigen estrategia y los 42K te transforman. No es solo correr: es adaptarte, alimentarte bien y aprender a escuchar tu cuerpo. Ser corredor no se mide en kilómetros, sino en compromiso....
Barcelona, 5 de junio de 2025 – La Mitja Marató Barcelona by Brooks y la Zurich Marató Barcelona ya tienen fecha confirmada para sus próximas ediciones y abrirán inscripciones la próxima semana. La Mitja se celebrará el domingo 15 de febrero de 2026, mientras que la...
Cuando hablamos de alcanzar un mejor rendimiento físico, solemos enfocarnos en el entrenamiento, el descanso y, claro, la alimentación. Pero hay un componente clave que muchas veces pasa desapercibido: la calidad de la proteína que consumes. Y aquí es donde entra un...
– Rock 'n' Roll Running Series Ciudad de México volverá a incluir distancias de medio maratón y 10K – El registro general para la Rock 'n' Roll Running Series 2025 Ciudad de México se abrirá el 12 de junio de 2025. CIUDAD DE MÉXICO, México / TAMPA, Fla. (30 de...
Cuando empezamos a correr es usual que nos inscribamos en algunas competencias, usualmente iniciamos por las competencias locales, pero con el tiempo empezamos a ser más ambiciosos tanto en la distancia como en la variedad de eventos en los que queremos participar....
Decidir correr tu primer maratón ya es un hito en sí. Pero si, además, ese debut ocurre fuera de tu país, lo que era emocionante puede volverse una montaña rusa de dudas, trámites, ilusiones y listas de empaque. Sin embargo, con una buena preparación, ese salto puede...
El entrenamiento constante y las largas distancias características del running de fondo imponen exigencias significativas al cuerpo humano. La repetición de movimientos, el impacto continuo y la carga acumulativa pueden derivar en lesiones si no se gestionan...
