La última edición de los juegos olímpicos en Tokio, celebrada en 2021, reafirmó el favoritismo de muchos atletas, así como también muchas novedades en el mundo de la maratón, trayendo nombres al radar de deportistas de nuestro continente a los que debemos echarle un...
Salir al campo, a la naturaleza para hacer una ruta de senderismo es una excelente forma de ganar en salud y hacer que la vida recobre su ritmo real, pausado, sin las prisas que imperan en la ciudad. Es fácil iniciarse en esta práctica, pues hay rutas para todos los...
El invierno se despide y con este el frío, lo que abre paso a la primavera. Esta época más fresca trae consigo ambientes más calmados y por lo tanto prendas más frescas. ¿Cuáles son las más adecuadas? En referencia a la primavera, esta posee la bondad de un clima que...
¿Es cierto esto? Según este análisis que abarca 2.348.505 resultados de maratón conseguidos durante el periodo 2009-2019 esto es un hecho. El objetivo era analizar las diferencias de ritmo a lo largo del maratón entre mujeres y hombres. Los datos han demostrado que...
Cada 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer. Reconocer los logros de las féminas en todos los ámbitos se convierte en una oportunidad única y necesaria. No ha sido tarea fácil y, en lo que al deporte se refiere, las mujeres han superado varios...
El plusmarquista mundial Eliud Kipchoge confirmó este domingo en Tokio lo que todos ya sabíamos: Que sin lugar a dudas es el mejor maratonista de la historia. En su debut en los 42,195 kilómetros de la ruta nipona el keniata de 37 años de edad ha conseguido imponerse...
Cuando alguien se fija la meta de completar un maratón una de las primeras preguntas que se hace es a qué paso deberá correr, o lo que es lo mismo, en qué tiempo debo correr para poder completar la distancia. Lo primero es que el paso se refiere a los minutos y...
No es necesario inscribirse en un gimnasio para comenzar una vida activa. Incluso puedes armar tu propio gym en casa, una opción más higiénica y personalizada. A continuación te sugerimos algunas rutinas de ejercicio que puedes hacer sin salir de la comodidad de tu...
La organización de Marató bp Castelló y 10K FACSA Castelló cerró el pasado domingo 27 de febrero la competición con un 5% más de participación respecto a la edición de 2020 en la prueba reina de atletismo y un 30% más en la 10K, que este año ha brillado gracias al...
A un mes para la celebración de la eDreams Mitja Marató Barcelona la organización ha develado a quien será una de las grandes protagonistas de la jornada. Se trata de la corredora de 31 años Genzebe Dibaba quien sin duda será una de las grandes atracciones de la...
El estrés es uno de los padecimientos más comunes y perjudiciales de nuestra época, siendo factores como la falta de equilibrio en el día a día entre el trabajo y la familia, la contaminación y las situaciones laborales algunas de las causas más comunes de estrés en...
Los plusmarquistas mundiales Eliud Kipchoge y Brigid Kosgei darán brillo al inicio de la serie de los Wolrd Marathon Majors al estar en la salida el próximo domingo 06 de marzo cuando se realice el Maratón de Tokio luego de ser pospuesto el año pasado a causa de la...
