El Maratón de Nueva York volverá a tener un aforo completo de 50.000 corredores este año, después de que la carrera fuera cancelada en 2020 y limitada el pasado otoño debido al coronavirus. El anuncio fue hecho por este jueves por el New York Road Runners, que opera...
El magnesio es un mineral natural de nuestro cuerpo que ayuda al buen funcionamiento de cada músculo, regula el sistema nervioso, controla los niveles de azúcar en la sangre, entre otros. Por lo tanto, nos ayuda a tener una buena salud. Por eso, múltiples marcas y...
Este pasado domingo 20 de febrero se celebró la 37ª edición del Maratón de Sevilla, donde los runners etíopes y los sudamericanos fueron los protagonistas del evento. El evento contó con 15.000 corredores de los cuales más de 3.000 eran extranjeros. Etiopía se lleva...
Conocer sus propios límites es importante para cualquiera atleta, en especial cuando se trata de realizar ejercicios que le exigen llevar al máximo sus capacidades. El entender la relación potencia-duración es primordial para no llegar a lo que comúnmente conocemos...
Si te tomas en serio la mejora de tu rendimiento de carrera y te preocupas por reducir el riesgo de lesiones, incorporar entrenamiento levantando peso muerto debería ser parte de tu rutina. ¿Por qué? Porque correr es un deporte de resistencia y, contrario a lo que se...
Mientras en la red abundan miles de posibles dietas y a diario salen a la luz nuevos descubrimientos científicos sobre nutrición, muchas personas siguen buscando la manera de alcanzar el peso más saludable. Ahora los expertos e investigadores vuelven su mirada ya no a...
Este primer fin de semana de febrero se celebró el Vigésimo Medio Maratón y Maratón Lifetime de Miami, donde participaron 15.000 fondistas de 70 países. El evento se realizó frente al Estadio FTX Arena en pleno centro de la ciudad de Miami a las 6:00 a.m. (11.00 GMT)....
Hace unos años se publicó una lista de 21 factores que influyen sobre el rendimiento de un atleta, según el neozelandés Arthur Lydiard, reconocido como uno de los más grandes entrenadores de todos los tiempos. Luego, consultamos a los seguidores de SoyMaratonista.com...
El pádel es un deporte similar al tenis, aunque tiene diferencias en cuanto a la estrategia de juego. A grosso modo podemos decir que suele jugarse en parejas, dos jugadores contra dos, y el objetivo es que a través de un solo golpe la pelota pase al campo contrario....
En su segunda edición, Financial Running, la carrera creada por RiskMathics y apoyada por la Bolsa Mexicana de Valores, demostró que el calificativo que se le adjudicó no podía ser más preciso: fue una carrera disruptiva. Sin duda, el pasado 31 de octubre se respiró...
Corredores de montaña provenientes de quince países inaugurarán este fin de semana el Campeonato del Mundo de Snow Running que se realizará en la Sierra Nevada española, la estación pionera en la organización de las carreras por montaña por superficie nevada en este...
La ciudad venezolana de San Cristóbal es sede, desde hace medio siglo, de uno de los medio maratones de mayor tradición en la región: el 21k San Sebastián. Después de la pausa obligada por la pandemia en la temporada anterior, ahora pudo volver a realizarse y reunió a...
