La importancia de la flexibilidad en los corredores La flexibilidad es la capacidad de los músculos y tejidos conectivos para alargarse. Esta permite la movilidad de las estructuras o segmentos corporales dentro de un rango de movimiento adecuado. Es una de las...
Cuando hablamos de tenis con suela Continental, hablamos de agarre, tracción superior y durabilidad en cualquier superficie. Esta tecnología, desarrollada a partir del mismo caucho utilizado en neumáticos de alto rendimiento, ha sido adoptada por marcas deportivas...
La keniana Ruth Chepngetich, actual poseedora del récord mundial de maratón femenino con 2:09:56, ha sido suspendida provisionalmente por la Unidad de Integridad del Atletismo (AIU) tras un resultado positivo en una prueba antidopaje realizada el 14 de marzo de este...
El día se va entre pantallas, reuniones y tareas domésticas. Sin darte cuenta, has pasado cinco horas sin levantarte ni respirar hondo. Pero una simple pausa de 10 minutos puede resetear el cuerpo y aclarar la mente. Ya sea caminando, con música o incluso...
Fauja Singh fue mucho más que un corredor; fue un ejemplo viviente de que nunca es tarde para empezar de nuevo. A los 89 años, en el momento más oscuro de su vida, encontró en correr el camino para salir de su depresión y terminó convirtiéndose en el maratonista más...
La edición de 2025 de los 21K de la capital argentina se realizará el 24 de agosto e incluirá el Campeonato Argentino de medio maratón. El Maratón de Buenos Aires será casi un mes después, el 21 de septiembre e incluirá el Campeonato Suramericano de la especialidad....
Durante años se ha asociado la aparición de calambres musculares durante la actividad física a la deshidratación y a cambios o alteraciones en las concentraciones de electrolitos (sodio, potasio, magnesio). Esta creencia se ha convertido más en un mito que en una...
Medio Maratón de la Ciudad de México 2025 El Medio Maratón de la Ciudad de México se celebró el domingo 13 de julio de 2025 con la participación de más de 20 mil corredores, en una jornada marcada por condiciones climáticas favorables. La ruta, rápida y emblemática,...
RESULTADOS: Kiptoo revalida título en el Maratón CdMx Telcel 2024 El medio maratón de CDMX BBVA, seguido del gran maratón de CDMX Telcel, son dos de los eventos running más grandes e importantes del continente americano y de mayor peso dentro de su región. Para ello,...
La Media Maratón Internacional FCV Bucaramanga celebrará su 22ª edición, consolidándose como uno de los eventos de running más emblemáticos y exigentes de Colombia. Desde su creación en 2003, esta cita deportiva ha reunido a más de 54.000 corredores en cada edición,...
De origen arequipeño, el corredor José Manuel Quispe ha logrado posicionarse entre los mejores del trail running a nivel internacional gracias a su determinación, disciplina y compromiso y hoy su historia inspira a muchos como símbolo de esfuerzo, talento y orgullo...
YOKOHAMA – El 12 de enero de 2025, en medio de lluvia y granizo, Shintaro Okuyama, originario de Yokohama, cruzó la meta del Maratón Ibusuki Nanohana, en la prefectura de Kagoshima, con un tiempo de 8 horas, 43 minutos y 46 segundos. Lo notable no fue su posición,...
