Quien está involucrado en el mundo de las carreras, independientemente de su nivel de experiencia, sabe que uno de los factores claves en el desempeño deportivo se encuentra en el peso corporal y para llegar a esta deducción no hay que saber mucho de física, ya que la...
Como ya sabemos la hidratación es fundamental para cualquier corredor o practicante de actividad física. Los líquidos que perdemos al sudar debemos recuperarlos a través de la ingesta de suficiente líquido. Sin embargo, muchos corredores nos comentan que o no les...
Como viene siendo habitual, una de las pruebas mas esperadas en los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996 era el maratón el cual presentó en la línea de salida a 125 participantes. En contra de las previsiones de una temperatura sofocante esta no dejó de ser la normal, en...
Los organizadores del Maratón de Tokio dieron a conocer en su página web la información, en la que invitan a los corredores populares registrados en la edición de 2020 (que sólo fue para corredores élite) a participar en la edición de 2021 o 2022.Como se recordará, la...
Escrito por: Lic. Sandra Suárez Lic. en Nutrición y Dietética/Magister en Nutrición Humana Todos los días al terminar de entrenar, en el cafetín que esta en mi gimnasio, veo como muchísimas personas siguen la moda de tomarse una súper merengada de proteínas al iniciar...
Contar con un entrenador personal es ideal para aquellas personas que buscan perder peso, ponerse en forma o mejorar la salud en general.Un entrenador personal es un experto del ejercicio físico. Se trata de un guía y acompañante que te puede ayudar a definir tus...
La realización de los Juegos Olímpicos Tokio este 2021 sigue en vilo y todo parece indicar que la fecha definitiva para saber que pasará será durante el mes de marzo. La fecha prevista para los Juegos Olímpicos de Tokio es del 23 de julio al 08 de agosto de 2021. Los...
Imagina que corres la sabana para cazar o recolectar, para alimentarte. No como preparación para un maratón. Habrá días en que vas a comer mucho, si tienes suerte pescando algo grande. También ratos en que no tendrás nada a mano, pues no hay neveras disponibles. Esta...
El plusmarquista mundial de media maratón de Kenia, Kibiwott Kandie, ha anunciado su intención de competir en los 10.000 metros en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, con vistas a la obtención de una medalla. Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 fueron pospuestos para...
Mientras el mundo se enfrenta al riesgo de una pandemia que puede afectarnos a todos y que no se percibe a simple vista, nuestra salud mental, ASICS anuncia hoy su renovado compromiso de utilizar los beneficios y el poder que nos aporta el deporte, para ayudar al...
El Circuito RunCáncer - AECC Valencia, que cerró el año 2020 recaudando un total de 138.043 euros para luchar contra la enfermedad, apostó por continuar motivando a los corredores virtuales solidarios a seguir moviéndose y sumando contra el cáncer. RunCáncer ofreció...
Uno de los más grandes fondistas de la historia del atletismo suramericano, el colombiano Álvaro Mejía Florez, falleció el 12 de enero, a los 80 años, víctima de un cáncer. Ganador de carreras memorables como el Maratón de Boston y los Preolímpicos de México, así como...
