El décimo aniversario del Maratón de Osaka que se celebraría el 29 de noviembre de 2020, ha sido cancelado debido a la dificultad de garantizar que el evento se pueda llevar a cabo con las medidas de seguridad necesarias por la crisis de la COVID-19. Esta carrera se...
¿Escuchas audiolibros mientras te entrenas?
Sin duda alguna los relojes deportivos nos ofrecen hoy día una variedad de posibilidades para sacar lo mejor de nosotros durante los entrenamientos, siendo un compañero inseparable si nos toca correr solos o lo llevamos con nosotros para nuestras actividades...
Lo que hay que saber sobre el calzado de correr
A continuación compartimos algunas de las recomendaciones más comunes a la hora de elegir, usar y cuidar tus zapatillas de correr. Muchas lesiones son ocasionadas por el uso de un calzado inadecuado así que conviene elegirlos cuidadosamente. ¿Algo más? Compártelo con...
Comer informados: Las calorías nos dan vida
Son las más temidas por quienes quieren controlar su peso, pero las calorías son en realidad aliadas de todos. Un mito es pensar que sólo por consumirlas una persona engorda. La obesidad es una condición multifactorial, asociada con variables como la genética, los...
Atletismo extiende clasificación olímpica a junio de 2021
El periodo de calificación olímpica se ha extendido hasta junio del próximo año según lo ha anunciado de manera oficial la World Athletics en su página we, esto con el fin de dar a los atletas más tiempo para lograr los puntos necesarios para su clasificacion. En este...
Beneficios del spinning para los corredores
En la actualidad el spinning es uno de los ejercicios favoritos de los corredores dentro del entrenamiento cruzado o cross-training, debido a que esta actividad les permite mejorar su resistencia aeróbica al momento de correr. Cabe destacar que los ejercicios...
Kipchoge y Bekele corren maratón de relevos virtuales en todo el mundo
Corredores de todo el mundo tendrán la oportunidad de formar equipo con la superestrella del maratón Eliud Kipchoge, formando parte del equipo de carreras de NN, que ha anunciado un evento virtual de relevos en el que participarán algunos de sus mejores atletas....
Consejos para principiantes que quieren correr un maratón
Hacer running y establecerse el objetivo de correr un maratón se ha convertido en uno de los objetivos de una buena parte de la población. Cada vez hay más aficionados al deporte de correr y ver hasta donde se puede llegar. Controlar los tiempos, sensaciones,...
Aplazada para 2021 edición 26 del Maratón de Medellín
Con el fin de cuidar la salud de toda la comunidad así como de los participantes, la organización del Maratón de Medellín ha anunciado mediante comunicado el aplazamiento de la edición 26 de la carrera. La misma no se realizará este año sino en septiembre de 2021. La...
adidas lleva adelante campaña solidaria
adidas donará un dólar al Fondo de Solidaridad contra el Covid-19 de la Organización Mundial de la Salud (OMS), hasta el 7 de junio por cada hora de actividad que los participantes registren en las apps de Adidas Running y Training, la donación será hasta un máximo de...
Panorama internacional de los maratones en el 2020
La Federación Internacional de Atletismo (World Athletics) realizó una conferencia virtual con los organizadores de todas las pruebas que integran su circuito –incluyendo los 21k y el Maratón Internacional de Buenos Aires– para analizar la grave situación creada por...
Correr: ¿Ayuda a tu sistema inmune?
Estos tiempos de cuarentena han generado al menos dos tipos de corredores. Los que entrenan muy poco porque han tenido que reducir sus kilómetros considerablemente, y los que de repente comenzaron a entrenar mucho porque ahora tienen más tiempo, poseen una banda para...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
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