El martes 12 de marzo de 2013 el comité organizador del ING Maratón de Nueva York 2013, los New York Road Runners, publicaron un comunicado en el sitio web oficial del evento ofreciendo información sobre cómo continuará el proceso de registro para los...
Correr descalzo: Hay que hacerlo con precaución
El barefoot running, o correr descalzo, es un estilo que ya está dando que hablar en Chile. Los promotores de esta forma de entrenar sostienen que mejora la postura y el rendimiento. No obstante, sus ventajas aún son motivo de debate. El barefoot poco a poco está...
Un comienzo desde la camilla
Estoy escribiendo la primera entrada de este blog desde la camilla de mi fisioterapeuta. Es literal y, aunque no es lo mas ortodoxo para un blog de entrenamiento de running, si me da la oportunidad para comenzar diciendo que para correr bien no solamente hay que...
A extraordinária aventura do Jungle Marathon
Esqueçam das carreiras onde tenham participado até agora, inclusive dos ultramaratones se alguma vez participaram. Esta extraordinária aventura única no mundo, tem duas modalidades, uma de 100 quilômetros em 4 dias e uma de 200 quilômetros em seis dias. Ambas são de...
Cómo armamos una vianda saludable
Muchas veces se vuelve difícil alimentarse bien cuando estamos en el trabajo, ya que optamos por comidas rápidas, snacks y alimentos cargados de grasas e hidratos de carbono que suelen ser poco nutritivas, descuidando así, un plan alimentario más apropiado. Para...
Javier Guerra gana pase a Moscú en la II Maratón Atlántica Coruña 2013 (ESP)
Este domingo 21 de abril de 2013 se celebró la II Maratón Atlántica Coruña 42K con la participación de 2.200 corredores . El inicio de la jornada contó con un minuto de silencio por la víctimas del ataque terrorista en el maratón de Boston 2013 acontecido esa...
5K Red Run Rpc – PTY
Con gran éxito dio inicio los 5 kilómetros de la primera Red Run Rpc a beneficio de la Fundación de Niños con Leucemia y Cáncer (Fanlyc). Organizada por PowerClub. Policías y servicios de ambulancia estuvieron presente en el lugar, así como los stands de los...
Nuevo récord en el Maratón de Hamburgo para Kipchoge
El domingo 21 de abril de 2013 se celebró la edición 28 del Maratón de Hamburgo 2013 en Alemania. La jornada estuvo marcada por el recuerdo de los atentados terroristas del Maratón de Boston ocurridos sólo una semna antes. Gran parte de los 15.000 corredores...
Se corrió el Maratón de Londres 2013 a la sombra de Boston
Bajo la sombra del ataque terrorista del Maratón de Boston, se corrió el Maratón de Londres 2013 este domingo 21 de abril de 2013. La organización estuvo marcada por fuertes medidas de seguridad que incluyeron un incremento de vigilancia policial y el uso de...
El Maratón de Londres 2013
El próximo domingo 21 de abril se realizará el Maratón de Londres 2013. Aquí podrán ver todo sobre esta edición de este maratón de los World Marathon Majors, en una imagen. Si te interesó este artículo, no dejes de leer: Élites de Brasil presentes en...
El Salmón: Fuente de Omega-3 y Proteínas
El salmón es, sin duda alguna, el pescado con más beneficios nutricionales para los corredores, y los no corredores también. Además de ser una excelente fuente de vitamina D, B12, B6, fósforo, magnesio, selenio y niacina, el salmón es una excelente fuente de proteínas...
Location: Santa Cruz de la Sierra, Bolivia.
Total Days Run: 263. Total Miles Run 3,626 miles. The rains have come. This is something we have been worrying about since we started planning the expedition nearly two years ago! Weather has never stopped us running before: we’ve run through howling wind, snow,...
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