El gallego Miguel Mayán conquistó el primer lugar en el Maratón de Bilbao, que celebró su trigésima edición con unos 500 inscritos. Mayán, de la localidad coruñesa de Porto do Son y de 37 años de edad, venció con comodidad al cubrir la distancia olímpica en 2...
Los más jóvenes de la casa tendrán su carrera el 1 de julio (Ven)
¡Niños y Jóvenes!: en sus marcas, listos, fuera Esta es una iniciativa de dev.soymaratonista.com , con tres años en el ámbito de las carreras. Las inscripciones se encuentran abiertas y en esta oportunidad se busca que los más jóvenes de la casa se diviertan...
Triunfo Sudafricano en Maratón de Comrades 2012
Este domingo 3 de junio de 2012 se celebró otra edición del ultramaratón más famoso del mundo el Maratón de Comrades en Sudáfrica Este año correspondió a la “Ruta de subida o Up run” que parte de Pietermaritzburg a Durban tras 89 kilómetros de recorrido. La ruta en...
Tecnología olímpica de adidas
adidas es el socio oficial para las Olimpíadas y Juegos Paraolímpicos Londres 2012 en lo que a indumentaria se refiere y ha surtido productos para este evento desde 1928. Igualmente, es la marca oficial de once selecciones nacionales (entre las cuales se encuentran:...
Lácteos
Los lácteos son una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico, vitaminas liposolubles y minerales como el calcio y el fósforo Se ha visto que una de las deficiencias nutricionales más importantes, es la de calcio, debida al bajo consumo de lácteos. El...
Lervis Arias de Venezuela clasifica al Campeonato Internacional Iberoamericano
El atleta venezolano Lervis Arias mantiene su racha de éxitos con una destacada actuación en el "Certamen de Pista Memorial Brígido Iriarte", realizado el pasado viernes 11 de mayo en el estadio del mismo nombre, donde participaron las selecciones de atletismo...
Ruta de 20K: salida y llegada Parque del Este (Caracas, Ven)
Distancia: 20 Kilómetros Salida y llegada: Parque del Este, Estacionamiento Sur Recorrido: Salida: Rescarven Sta. Cecilia, La Casona, Av. Ppal de los Ruices, Elevado de Los Ruices, Av. Rio de Janeiro, Ciudad Banesco, Universidad Bolivariana, Av. Teresa de la...
Rosario rompió su propio récord en la edición 2012
Más de 7.000 corredores participaron de la 12ª Media Maratón ciudad de Rosario marcaron un nuevo récord de asistencia para una carrera en el interior del país, ratificando a la plaza como una cita obligada del atletismo argentino. Compuesta de 2 distancias (la...
El papel del azúcar en la dieta
El papel del azúcar en la dieta Son varios los mitos comúnmente asociados al consumo de azúcar, uno de ellos es que causa obesidad. Sin embargo, según la Asociación Americana del Corazón, la obesidad es una condición metabólica compleja, multifactorial y el azúcar por...
Keniano Ondara gana medio maratón de Cobán 2012 (Guatemala)
El fondista keniano Macdonard Ondara ganó hoy la XXXVIII edición del medio maratón que se disputó en la ciudad guatemalteca de Cobán, en la que participaron más de 5.000 atletas locales y extranjeros. Ondara llegó a la meta con un tiempo de 1h.04:34, por...
Karla Urbina, trascendiendo las fronteras
@mariadegrazia Karla Urbina nació en El Vigia, Estado Mérida pero reside en Valencia y es allí donde realiza su preparación. En el 2011 se hizo merecedora del primer lugar en el Circuito Gatorade y se ha mantenido en los primeros lugares de las carreras de calle...
Alimentos que debes evitar antes de salir a correr
Todo corredor tiene su ritual antes de correr, lo que es comprensible; no obstante, se deben evitar al menos 1 hora y media antes de entrenar. Esto debido a que el sobreponer al organismo a realizar el esfuerzo físico que supone la digestión sumándole el...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
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