Comencemos por definir que la intensidad en el entrenamiento para corredores en el running viene determinada por el paso al cual corremos, siendo un entrenamiento más intenso aquel en el que vamos a un paso más rápido. Por su parte, el volumen se refiere al tiempo...
Un asombroso récord mundial de 840.318 personas del Reino Unido y de todo el mundo presentaron su candidatura en la votación pública para participar en el TCS London Marathon del próximo año, que se celebrará el domingo 27 de abril de 2025. Este total ha batido el...
En su libro "The Little Red Book of Running", Scott Douglas enfatiza la importancia de las aceleraciones para todos los corredores. ¿Qué son las aceleraciones o strides? Las aceleraciones, también conocidas como strides, son ejercicios de velocidad medidos en segundos...
Los espolones como afección no son un aspecto que sea ajeno para los corredores, y mucho menos para los que padezcan de un pie plano, ya que ese tipo de individuos pueden ser los más propensos a sufrir de espolón calcáneo, aunque valdría preguntarse el por qué y las...
Durante la conferencia se confirmó la participación de 18 mil corredores para está edición. Además, se develó el polo y medalla oficial, que este año cuenta con un diseño inclusivo y diferente. Lima, 25 de abril de 2024.- A poco menos de un mes para la realización de...
29 de abril de 2024- Una vez más las calles de la ciudad de Madrid fueron ocupadas por los participantes y acompañantes del Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid maratón, la cual este año tuvo el alto número de corredores de 40.000 participantes, divididos en las...
Este domingo 28 de abril de 2024 se celebró una nueva edición del Maraton de Hamburgo, el evento de running más importante en la primavera germana. Los organizadores registraron la cifra récord de 38.210 atletas inscritos en la 38ª edición del Maratón Haspa de...
NOTICIA EN DESARROLLO El domingo 28 de abril se llevó a a cabo la edición 16 de Gatorade Maratón de Santiago. La carrera con distancias de 10 km, 21 km y los 42 km de maratón con la Participación de 30.000 corredores Con condiciones meteorológicas ideales el keniata...
En el parque, en las carreras y a través de internet, queda en evidencia que entre los temas de conversación más comunes de los corredores recreacionales destacan los esfuerzos por mejorar los tiempos. De hecho, creo que esto se constituye en uno de los pilares...
El entrenamiento para un maratón o un medio maratón puede tomar varios meses. Durante ese tiempo, dependiendo de la experiencia y de los objetivos (como por ejemplo terminarla en un tiempo meta), se van a realizar trabajos de velocidad, de cuestas y siempre estarán...
Chris Nikic es mucho más que un corredor. Es un verdadero pionero que desafía constantemente los límites del potencial humano. El pasado fin de semana, el estadounidense alcanzó un hito impresionante en su carrera como atleta al convertirse en la primera persona con...
Madrid se prepara para recibir a los corredores más destacados del mundo en la edición 2024 de la Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series. Este evento, que se ha convertido en uno de los más esperados en el calendario de maratones internacionales, promete una jornada...
