Por A Tu Salud Parece difícil de creer pero 7 de cada 10 mujeres utilizan una talla de sostén no adecuada. Esto, además de deformar la apariencia física, puede ocasionar fuertes dolores en la espalda y en las mamas. Asimismo, puede ser la causa de la aparición...
@francamessina Desde que soy corredora y he vivido los beneficios de esta forma de vida, me la paso aconsejándoselo a todo el mundo. Como corredora monotemática que soy, intento a animar a quienes me rodean y a cuanta persona nueva conozco. A veces pienso que buena...
Por: Dr. Elizabeth Cacho Méndez La llegada del periodo es un momento que hace que muchas mujeres no tengan energía para ejercitarse. Mucho se habla sobre como es mejor reposar esos días o limitar las actividades que haga. Sin embargo, no se discute mucho sobre cómo si...
En el marco de la conmemoración del mes de la Mujer, la Unión Europea en Ecuador junto a ChildFund Ecuador presentan la campaña “#QuéTalSi decimos NO a la violencia de género digital” para crear conciencia sobre los peligros en espacios digitales para mujeres y niñas....
¿Es cierto esto? Según este análisis que abarca 2.348.505 resultados de maratón conseguidos durante el periodo 2009-2019 esto es un hecho. El objetivo era analizar las diferencias de ritmo a lo largo del maratón entre mujeres y hombres. Los datos han demostrado que...
Cada 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer. Reconocer los logros de las féminas en todos los ámbitos se convierte en una oportunidad única y necesaria. No ha sido tarea fácil y, en lo que al deporte se refiere, las mujeres han superado varios...
Las actividades deportivas en pareja pueden ser un excelente plan. Sin embargo, un maratón es exigente y la preparación para el mismo puede ser agotadora y, si no se canaliza en forma correcta, podría ser perjudicial para una relación. Por ello y para que esto no te...
El sedentarismo y la obesidad tienen un aumento importante a nivel mundial. La industrialización y los avances tecnológicos sin duda han tenido un impacto positivo en las actividades laborales, infraestructuras y transporte, pero esto ha modificado los estilos de vida...
adidas presentó este jueves su última innovación de producto diseñada para mantener a más a personas que menstrúan en el deporte. Las nuevas mallas TechFit Period Proof cuentan con una capa absorbente que ayuda a proteger contra filtraciones cuando se usan con un...
Hace algunos años, nadie hubiera podido imaginar que los tenis deportivos para mujer se convertirían en un must que tiene que estar presente en todos los closets. Hoy en día, son una pieza clave a la hora de armar todos los looks, tanto para ir a correr como para...
Para las amantes del running, muchas veces, después de la sonrisa y las lágrimas de emoción por la noticia de estar embarazadas, surge la pregunta..¿Podré correr? “Cuando me enteré de que estaba embarazada fue como un shock porque me estaba preparando para hacer el...
Por Dr. Alberto Alvarado García El cuerpo femenino sufre muchos cambios metabólicos, bioquímicos y fisiológicos durante el embarazo. Estos cambios crean un entorno ventajoso para el mantenimiento del embarazo y el puerperio. Las mujeres embarazadas a menudo solicitan...
