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¿Nuestros músculos tienen memoria?

¿Nuestros músculos tienen memoria?

Mantenerse en forma, realizando una serie de ejercicios  diarios, es vital para nuestra salud. Pero ¿qué pasa cuando acudimos diariamente al gimnasio y luego no vamos más por un largo tiempo hasta que decidimos regresar? ¿Nuestros músculos tendrán memoria? Hay que...

Masajea tus músculos con un cilindro

Masajea tus músculos con un cilindro

Masajea tus músculos con un cilindro. El cilindro te permite realizar masajes focalizados en esos pequeños nudos que se desarrollan en un músculo cuando se lesiona o está sobrecargado. Además es útil para ejercicios del tronco y los abdominales. +info:...

Despierta tus músculos

Despierta tus músculos

Despierta tus músculos. 3-4 días antes de tus 5k, incorpora 5-6 aceleraciones de 100 metros cada una a un paso progresivo y recuperando la misma distancia entre cada serie. +info: http://soymr.info/x2hKPC

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