Impulsada por la idea de que "nada es imposible", la marca adidas acelera su misión de crear cambios reales y duraderos para las mujeres en el deporte. Esta temporada presenciará el lanzamiento de nuevas y grandes innovaciones enfocadas en las mujeres, junto con un...
Magnesio ¿para qué sirve y en que nos ayuda?
El magnesio es un mineral natural de nuestro cuerpo que ayuda al buen funcionamiento de cada músculo, regula el sistema nervioso, controla los niveles de azúcar en la sangre, entre otros. Por lo tanto, nos ayuda a tener una buena salud. Por eso, múltiples marcas y...
Busque aliados contra la obesidad en su mesa
Mientras en la red abundan miles de posibles dietas y a diario salen a la luz nuevos descubrimientos científicos sobre nutrición, muchas personas siguen buscando la manera de alcanzar el peso más saludable. Ahora los expertos e investigadores vuelven su mirada ya no a...
Llega el Financial Running 2022 en Santa Fe, CDMX
En su segunda edición, Financial Running, la carrera creada por RiskMathics y apoyada por la Bolsa Mexicana de Valores, demostró que el calificativo que se le adjudicó no podía ser más preciso: fue una carrera disruptiva. Sin duda, el pasado 31 de octubre se respiró...
España sede del Primer Campeonato Mundial Snow Running
Corredores de montaña provenientes de quince países inaugurarán este fin de semana el Campeonato del Mundo de Snow Running que se realizará en la Sierra Nevada española, la estación pionera en la organización de las carreras por montaña por superficie nevada en este...
Didimo Sánchez gana medio maratón de San Cristóbal
La ciudad venezolana de San Cristóbal es sede, desde hace medio siglo, de uno de los medio maratones de mayor tradición en la región: el 21k San Sebastián. Después de la pausa obligada por la pandemia en la temporada anterior, ahora pudo volver a realizarse y reunió a...
¿Cuándo se recomienda tomar barritas energéticas en carrera?
En el momento de llevar a cabo la preparación de una prueba deportiva que nos exija el mejor de nuestros rendimientos, son muchos los complementos que existen en el mercado que nos permiten exprimir al máximo las posibilidades que ofrece nuestro organismo. Sin...
Etapas para el entrenamiento para carreras de fondo
Las carreras de fondo son unas de las pruebas más conocidas del atletismo en las cuales el corredor debe recorrer una distancia que va desde los 5 a los 42 kilómetros. Para que el runner pueda lograr su objetivo, ya sea obtener uno de los primeros lugares o...
Beneficios de realizar un experto universitario en fisioterapia
La fisioterapia es una profesión esencial que cada vez es más requerida en distintos ámbitos laborales, es por eso que es posible ver a un fisioterapeuta apoyando la preparación de un maratonista antes de una carrera o ayudando a un paciente a recuperarse tras una...
Las mejores carreras y maratones de Argentina
Este país de la región sureña latina posee un amplio grupo de runners a lo largo de su territorio, el cual crece día tras día, lo que se traduce en mayor demanda para el mundo de las carreras. El runner argentino En todas las plazas y parques argentinos, se encuentran...
¿Cómo prepararse para un maratón en pareja?
Las actividades deportivas en pareja pueden ser un excelente plan. Sin embargo, un maratón es exigente y la preparación para el mismo puede ser agotadora y, si no se canaliza en forma correcta, podría ser perjudicial para una relación. Por ello y para que esto no te...
El deporte incursiona en el autoconsumo
El uso desmedido de los recursos naturales en el planeta nos ha llevado a una crisis medioambiental la cual está a punto de volverse irreversible y con consecuencias bastante graves si no cambiamos nuestra forma de vida . La calidad del aire se ha visto afectada de...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
Plan de recuperación para 5 Km, 10 Km , 21Km y maratón
¡Conoce nuestra nueva tienda online!
Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años
Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años












