¿Qué es una contractura muscular y cuáles son sus síntomas? La contractura muscular se produce por la contracción del músculo de forma constante, dejándolo en una tensión continuada que provoca dolor. Es una lesión popular en la sociedad, afectando a muchas personas,...
World Athletics y el comité organizador local (COL) del Campeonato Mundial de Atletismo de Medio Maratón Yangzhou 2022 acordaron posponer los campeonatos, que estaban programados para celebrarse en Yangzhou, China, el 27 de marzo de 2022. El evento ahora tendrá lugar...
Una de las precursoras del maratón entre las mujeres fue la noruega Grete Waitz. Extraordinaria corredora, recordwoman mundial, ganadora del primer Mundial (Helsinki 1983) y subcampeona olímpica, fue también un símbolo de la expansión del maratón de Nueva York, donde...
Todos hemos oído alguna vez sobre el metabolismo basal y sobre su importancia para mantener una dieta y un peso equilibrado. No obstante, ¿realmente sabes lo que es? Concepto Cuando se habla del funcionamiento basal del metabolismo es imposible no adentrarse en lo que...
La gastronomía del centro de Europa ofrece una amplia variedad de platos y preparados que no solo tienen para ofrecer un inigualable sabor sino también grandes beneficios para nuestro cuerpo y el sauerkraut, también conocido chucrut, es uno de ellos. Propiedades Este...
Alimentar tu cuerpo con ciertos alimentos puede ayudar a mantener su sistema inmunológico fuerte. Si está buscando formas de prevenir los resfriados, la gripe y otras infecciones, el primer paso debería ser planificar las comidas para incluir estos potenciadores del...
La realización de la 20a. edición de la «Caracas Rock 10km» -el pasado domingo 31 de octubre en la Autopista Prados del Este en Caracas- marcó el retorno de las pruebas masivas de calle en la capital venezolana. El mediofondista José Daniel González venció en la...
El basquetbolista griego de origen nigeriano, Giannis Antetokounmpo defensa del Milwaukee Bucks coloriza su uniforme a través de la colaboración con Nike y UNO, el icónico juego de cartas producido por Mattel, el cual está celebrando su 50 aniversario. Unión de Nike...
El medio maratón de Rio de Janeiro se disputará el 14 de noviembre, mientras que el Maratón, los 10 k y los 5 km. se harán al día siguiente, el 15 de noviembre. El primer maratón presencial en Brasil El Maratón de Río será la primera carrera de Brasil en volver al...
Hoy en día todos tenemos en nuestros smartphones más de una aplicación, ya sea para comunicarnos, o alguna app de apuestas deportivas que nos haga vibrar con nuestros equipos. Nos las descargamos sin seguir ningún criterio ni plantearnos si funcionará bien o mal. Pero...
En los lugares donde existe un frio intenso, los amantes del running no encuentran obstáculos para salir a correr cotidianamente, pero en estos climas el cuidado del organismo requiere algunas medidas especiales para avanzar en las cuestiones de entrenamiento y...
Las metas fijadas para una carrera de 10 kilómetros suelen ser muy diversas. Para algunos el solo hecho de terminar es suficiente, mientras que para otros, lograr un tiempo especifico determinará el éxito o fracaso. En la mayoría de los casos, el condicionamiento...
