Después de la temporada modificada en el 2020, las Golden Trail World Series volvieron el pasado 13 de junio de 2021, con la realización de la primera carrera de la temporada en el sendero de la Olla de Nuria en los Pirineos españoles, sustituyendo a la ciudad de...
La Federación Venezolana de Atletismo hizo este jueves el esperado anuncio: el domingo 5 de diciembre se realizará la cuarta edición del Caracas 42K. Debido al impacto de la pandemia de la COVID-19 en el país, el maratón no pudo realizarse a comienzos de año, por lo...
Del 19 de junio al 19 de julio se llevará a cabo el rally que busca recaudar fondos para apoyar a la población refugiada y migrante. Solidaridad por los refugiados La International Action Group (IAG) presenta “The Refugee Rally”, una carrera solidaria en la que se...
Después de un año de pandemia que llevó a su aplazamiento, los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 se celebrarán a partir del mes de julio de este 2021. Lo que nos lleva a preguntarnos sobre las fechas del siempre esperado maratón olímpico en sus categorías masculina y...
¿Te has preguntado el por qué para algunas personas es más fácil el ganar o perder peso? ¿A qué se debe esto? Es un hecho que no todos somos iguales, debido a que las personas tenemos diferentes cuerpos, fenotipos y morfologías que reaccionan de maneras distintas. Por...
Con este plan para enfrentar una carrera de 10 kilómetros exclusivo para mayores de 40 años, correr será a una actividad física que no sólo te dará grandes satisfacciones sino que además de ayudará a mantenerte en una buena condición física. Leer más: manténte...
Es muy común entre los corredores pensar que en este deporte solo tienen importancia las piernas. Por ello, muchos se enfocan en mejorar las zancadas y trabajar las piernas, pero no le dan la importancia necesaria al correcto movimiento de los brazos. Por lo tanto, si...
¿No sería ideal que pudiéramos entrenar “quemando solamente grasas” en lugar de perder el tiempo “quemando” carbohidratos? Total, todos queremos perderla. Esto es lo que podríamos pensar cuando vemos en las pantallas trotadoras y otros equipos cardiovasculares:...
¿Estás entrenando para correr una maratón? Esta saludable costumbre ya ha llegado a las rutinas de muchas personas y en los últimos años se han popularizado las más multitudinarias, aquellas organizadas en Madrid o en Nueva York. Uno de los preparativos más...
Las gestiones para organizar los XXV Juegos Olímpicos en Barcelona, se iniciaron en 1981 dos años después de implantarse la democracia en España. Su principal impulsor fue el Alcalde de Barcelona Narcís Serra, previa solicitud al Rey Juan Carlos I. Por lo tanto, la...
El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, avena, cebada y centeno. La intolerancia al gluten puede provocar falta de absorción de nutrientes produciendo principalmente anemias por deficiencias de hierro y ácido fólico, entre otras complicaciones...
El vínculo que se establece entre padres e hijos es conocido por ser de los más fuertes del mundo, y no es para menos, ya que es donde ocurren las mayores enseñanzas para que quienes lo conforman tengan el mejor desarrollo como personas. Un padre es capaz de...
