Las carreras de 10kms son sin duda las más populares entre los corredores de calle en el mundo del running, no sólo porque abundan en el calendario de los distintos países sino porque aun cuando el objetivo final no sea competir en esa distancia, una carrera de 10kms...
adidas invita a los corredores a replantear el concepto de la rapidez con el lanzamiento de su última campaña llamada Faster Than_, que pone la mira sobre las inspiradoras historias de superación personal de corredores de alrededor del mundo. Representando a una...
¿Qué es el recovery room o sala de recuperación? El Recovery Room está hecho para que los atletas puedan recuperarse de manera holística. Allí se someten a entrenamientos y tratamientos para rendir al máximo, de modo que la recuperación debe ser lo más completa y...
Birhanu Legese de Etiopía ganó la décimo cuarta edición del Maratón de Tokio 2020 , una carrera que se redujo como parte de los esfuerzos de Japón para combatir la propagación del coronavirus. Legese logró así repetir la hazaña del año pasado llevándose por segunda...
Preparase para correr una carrera de largo aliento como el maratón requiere planificación y disciplina. A continuación queremos mencionarte los principales aspectos a tomar en cuenta: 1.- Protege tu salud y evita imprevistos: Es importante realizar un chequeo médico...
En sus marcas, listos, ¡fuera! Desde ya la invitación es a prepararse para el próximo domingo 26 de abril 2020, día en la que se cumplirá una versión más de Corre Mi Tierra 5K, 10K y media maratón, todo un festival deportivo y cultural. Una manera de promover y...
Cansada por el arduo trabajo, pero con una sonrisa de oreja a oreja, la peruana Gladys Tejeda, logró su clasificación a los Juegos Olímpicos Tokio 2020, luego de su exitosa presentación en la Zurich Maratón de Sevilla, España, el pasado domingo 23 de febrero. “Ya...
Las piernas cansadas son una queja recurrente en los corredores. Esto no sólo afectan nuestro desempeño sino generan frustración y desmotivación en el entrenamiento. Seguramente en algún momento has sentido cansancio al correr. Este puede presentarse de manera...
Parte imprescindible de la preparación de una carrera para cualquier atleta, es el descanso. Tomar períodos de reposo programados convenientemente es esencial para alcanzar la estabilidad corporal que todo corredor necesita, en especial en vísperas de una gran...
São Sebastião do Río de Janeiro, mejor conocida como Río de Janeiro “a cidade maravilhosa” es la segunda ciudad más grande de Brasil, famosa por su belleza natural, por ser anfitriona del Carnaval más vistoso y prestigioso del mundo, sus rincones turísticos y la...
Una de las experiencias que más disfruto como corredor es completar una carga de carbohidratos compartiendo una cena junto a mis amigos, en un restaurante de otra ciudad la noche antes de una carrera. Puede que haya mucha emoción, quizás un poco de cansancio por el...
El maratón más prestigioso de Asia es la última víctima del coronavirus: La Fundación del Maratón de Tokio anunció en un comunicado oficial la decisión de limitar la participación de los corredores populares, de modo que sólo los corredores élite y en silla de rueda...
