Encontrar las zapatillas de running perfectas que se adapten a tus necesidades y a la forma única de tus pies puede resultar una tarea desafiante. Al incursionar en el mundo del running o de cualquier otro deporte, la elección del calzado idóneo plantea la primera y...
Cáncer de próstata: Nutrición y actividad física
Este tipo de cáncer se forma en los tejidos de la próstata (una glándula del aparato reproductor masculino que se encuentra debajo de la vejiga y adelante del recto). El cáncer de próstata se presenta, por lo general, en hombres de edad avanzada, sin embargo se han...
Preparación física antes, durante y después de una carrera
Al participar en una carrera, los atletas se someten a un esfuerzo físico muy importante que requiere de óptimas condiciones antes, durante y después del recorrido. Te puede Interesar: 7 errores comunes que debes evitar el día del maratón A continuación algunas...
¿Cuáles son las maratones más importantes del mundo?
La maratón, con sus legendarios 42,195 kilómetros, es una de las carreras más difíciles de terminar. Es un auténtico desafío físico y mental para sus corredores. Desde las antiguas leyendas griegas hasta los modernos eventos internacionales, las maratones se han...
Conoce a los ganadores de la Abbott World Marathon Series XV
Sifan Hassan, Kelvin Kiptum, Catherine Debrunner y Marcel Hug se han proclamado campeones de la Abbott World Marathon Majors Series XV. La serie concluyó en el TCS Maratón de Nueva York de 2023. Kiptum y Hug ya tenían sus victorias aseguradas, con Kiptum ganando el...
Que tener en cuenta antes de comprar una pulsera o un reloj deportivo
El aumento de personas ejercitándose en los últimos tiempos ha sido notable. De acuerdo con la encuesta anual Win World Survey, para el 2021, el 40% de los participantes en esta encuesta afirmaba hacer ejercicio físico constantemente. Los hombres (43%) suelen hacer...
Los mejores ejercicios para el fortalecimiento de los glúteos
Cuando hablamos de entrenamientos de fortalecimiento, existen áreas que suelen a acaparar más atención en muchos deportistas, ya sea por razones estéticas (mayormente siendo este el caso), o por causas de salud, causando que esta área muscular se convierta en una zona...
Carreras y maratones: La importancia de unas buenas zapatillas running
Hoy en día, el calzado es reconocido como una prenda de ropa fundamental. No solo permite estar a la moda, sino que cumple una pluralidad de funciones adicionales. El calzado deportivo, a modo de ejemplo, eleva por completo la experiencia de ejercitarnos; es posible...
Resultados Maratón de Nueva York 2023: Obiri y Tola se imponen
Este domingo 05 de noviembre se llevó a cabo el Maratón de Nueva York. La ciudad que nunca duerme volvió a ser una sola fiesta en las calles, con número récord de participación de 50 mil corredores. Una humedad muy alta (63%); temperatura de 13 grados y un cielo...
Kenenisa Bekele: «Aún no he alcanzado mi tope en el maratón»
No es fácil ser Kenenisa Bekele. Durante casi 25 años, su nombre ha sido sinónimo de correr. Un largo camino de superación personal y objetivos ambiciosos pero alcanzables. El cinco veces medallista olímpico fue el competidor definitivo, prácticamente imbatible en...
Descubre los efectos de la creatina
La creatina es un ingrediente que, aunque comúnmente asociado al mundo del fitness, ha ido ganando terreno en el ámbito de la belleza y tendencias. Y no es para menos, dado que sus propiedades y beneficios son numerosos. Pero no nos adelantemos, te contaré todo desde...
Zapatillas puma en el Cyber Wow Perú 2023: ¡Ofertas imperdibles!
El Cyber Wow Perú 2023 está a la vuelta de la esquina, y los amantes del fitness no pueden perderse las increíbles ofertas que se avecinan. Entre las muchas opciones disponibles, las Puma zapatillas se destacan como una elección popular para quienes buscan calidad y...
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