Los estudios muestran que la depresión entre los adolescentes y adultos jóvenes se ha vuelto más común durante la última década. Una de las causas a las cuales se le atribuye, es el uso de las redes sociales, ya que esta tarea también ha estado en aumento durante el...
El nuevo modelo de ASICS que te dará la libertad de recorrer largas distancias con comodidad. Lo último en tecnología de calzado Estas zapatillas traídas desde la industria de México, la misma ofrece, pero ¿Qué lo hace superior a sus modelos anteriores? Su diseño...
No se pierdan estos extraordinarios videos del Maratón de París en 360° cortesía de Schneider Electric. Donde podremos ver todo el recorrido del evento junto con sus puntos más importantes importantes, pasando desde la famosa Torre Eiffel, las cercanías de la iglesia...
Correr es una actividad que brinda numerosos beneficios tanto físicos como psicológicos. Entre los beneficios que podemos mencionar están la ayuda en el control de peso y la disminución de la presión sanguínea y el colesterol, aliviar el estrés y mejorar el autoestima...
Una carrera de 10 kilómetros es un reto para corredores de cualquier nivel de experiencia, e incluso si no cuentan con ella. Una carrera de 10k, o 6,2 millas, puede requerir tanto resistencia como velocidad. ¿Por qué debería alguien querer correr una carrera de 10Kms?...
En innumerables ocasiones, como deportistas, hemos leído en artículos o escuchado de doctores de medicina deportiva y entrenadores la frase "escucha a tu cuerpo", pero pocos sabemos lo que realmente significa. La realidad es que nuestro organismo nos envía...
Uno de los deportes que más ha crecido entre las personas recientemente es el triatlón. Esta actividad resulta muy atractiva e interesante para muchos, debido a que no solo es una prueba física, sino también mental. ¿Qué se necesita para correr en un triatlón? Para...
Comodidad y facilidad para transportar, estas son dos características que identifican a la bicicleta eléctrica plegable. Si estás pensando en abandonar el auto o el transporte público y quieres migrar a un medio de transporte alternativo, ésta puede ser una gran...
Es normal que un entrenamiento rutinario termine por aburrir. Correr todos los días por la misma calle o parque y realizar las mismas sesiones es una fórmula segura para aburrirse e incrementar el riesgo de dejar de correr. Imprímele variedad a tu entrenamiento como...
Cada 22 de Marzo se celebra el Día Internacional de agua; no obstante ¿Conoces la importancia de esta celebración? ¿Por qué es tan relevante esta fecha? La base de nuestra vida La realidad es que esta celebración busca generar conciencia sobre el recurso más...
La menstruación no afecta a todas las mujeres por igual, pero es cierto que hay circunstancias comunes en las que nos podemos encontrar con dudas como es el caso de hacer running con la regla, de manera que vamos a intentar solventar todas ellas además de daros...
Este próximo 8 de mayo de 2022 se celebrará la 9ª edición de la Wings for Life World Run, una carrera que celebra a aquellos que no pueden correr por sí solos. Correr por aquellos que no tienen la posibilidad ¡Poder correr significa libertad, independencia y salud!...
