Consejos para ser un corredor ecológico
Los amantes del deporte no se pierden sus eventos deportivos ya sea en directo o a través de la televisión. Es una auténtica suerte que, hoy en día, gracias a las retransmisiones de pago y los nuevos avances tecnológicos, se emitan en directo un gran número de...
La consigna de Salomon para la gama de calzado de running de asfalto de la temporada primavera-verano 2022 es velocidad… para todos. Las nuevas propuestas de la gama se basan en el hecho de que sentir la velocidad no está destinado solo a los corredores de primera...
A continuación, presentamos a los actuales poseedores de los récords mundiales en carreras y maratones urbanos, abarcando distancias que van desde los 10K hasta los 42K del maratón. Récords Masculinos Récord 10K Berihu Aregawi/ (Photo by Maja Hitij/Getty Images) El...
Los keniatas Evans Chebet en la carrera masculina y la campeona olímpica vigente Peres Jepchirchir en la rama femenina se llevaron este lunes los máximos galardones de la 126° edición del Maratón de Boston que volvió a celebrarse durante el tradicional día de los...
Clasificar para el Maratón de Boston es una meta importante para muchos de los que practicamos este deporte. Si bien Nueva York es el maratón más famoso y emblemático del mundo, Boston se recubre de un halo especial porque requiere de un tiempo clasificatorio según la...
Me han invitado en varias oportunidades a dar consejos para correr mejor un maratón. Generalmente estas conferencias se dan en el seno de las exposiciones que realizan los organizadores del maratón uno o dos días antes de la competición. Un día antes del maratón, es...
La carrera más rápida de la historia del Maratón de Boston tendrá lugar el lunes 18 de abril en el tradicional Día de los Patriotas. El campeón defensor del Maratón de Boston, Benson Kipruto encabeza el pelotón de atletas élites que podrán verse en la 126 edición del...
¿Cuándo fue la última vez que hiciste una consulta dental? Como deportistas muchas veces dejamos de lado la salud de nuestra boca cuando esta en realidad posee una enorme importancia en el mundo deportivo. La Odontología deportiva Esta rama de la medicina deportiva es...
Un estudio sobre los efectos de la cafeína en mujeres entrenadas, realizado por un grupo de investigación de la Universidad de Granada (UGR), ha dado como resultado que la toma de una dosis aguda de cafeína atenúa la variación diurna en el rendimiento balístico de las...
La escogencia de una buena zapatilla no es algo que debe dejarse al azar, en especial cuando se trata de entrenamientos largos. Los corredores acostumbrados a un alto volumen de kilometraje durante sus entrenamientos lo saben y por esa razón demandan mucho de sus...
Un estudio reciente publicado en PLOS Medicine estima que se podría añadir más de una década a la esperanza de vida si se realizan cambios sencillos en la típica dieta occidental, que suele estar cargada de alimentos preenvasados, cereales refinados, carnes rojas y...
