Los keniatas Lawrence Cherono con un tiempo de 02:05:10 y Nancy Jelagat con 02:19:31 han ganado hoy el 41º Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP en una edición marcada por la vuelta de miles de corredores populares a las calles de la ciudad del running tras dos años...
Mar del Plata vibró con su medio maratón
Con la participación de más de siete mil corredores entre el clásico Medio Maratón y las pruebas de 10 y 5 km, la fiesta del «running» retornó el pasado domingo 28 de noviembre a una de sus principales plazas de la Argentina : Mar del Plata. Las hermanas Borelli...
Kibiwott Kandie: el nuevo poseedor del récord de medio maratón
Este keniata de 24 años parece ser un desconocido para muchos, porque no fue sino hasta 2019 que su nombre sonó por primera vez sin pena ni gloria, hasta ahora. Del ejército a la alta competición Este hombre quien hasta hace dos años dividía su vida entre su trabajo...
UE celebra nueva edición de carrera contra la violencia hacia las mujeres
Ya está todo listo para la cuarta edición de la Carrera de la Unión Europea contra la violencia hacia las mujeres, en la que 900 participantes de Caracas y otros 100 del interior del país, tomarán las calles este domingo 28 de noviembre para sensibilizar sobre esta...
Volvieron las carreras masivas en Rio
Fuente: CBAT Marcos Fernandes da Cruz y Simone Ponte Ferraz ganaron el domingo 14 de noviembre el Medio Maratón Rio / Claro, que marcó la reanudación de las carreras callejeras con permisos de la Confederación Brasileña de Atletismo (CBAt) en 2021, luego de un período...
Las zapatillas de los ganadores del Maratón de Nueva York
Las zapatillas de correr sin duda alguna son pieza clave en las competiciones, especialmente en grandes eventos como en el maratón de Nueva York. Los adidas adizero adios Pro 2 fueron las zapatillas usadas tanto por Peres Jepchirchir como Albert Korir, ganadores de la...
El maratón de Nueva York llenó las calles de alegría
Nueva York sin duda fue este domingo una fiesta. 30 mil corredores se apoderaron del asfalto de regreso a una de las carreras sin dudas más populares y de mayor convocatoria. La keniata Peres Jepchirchir ganó el maratón de Nueva York, convirtiéndose en la primera...
Se posterga Mundial de Medio Maratón para fines de 2022
World Athletics y el comité organizador local (COL) del Campeonato Mundial de Atletismo de Medio Maratón Yangzhou 2022 acordaron posponer los campeonatos, que estaban programados para celebrarse en Yangzhou, China, el 27 de marzo de 2022. El evento ahora tendrá lugar...
Las carreras de calle volvieron a Caracas
La realización de la 20a. edición de la «Caracas Rock 10km» -el pasado domingo 31 de octubre en la Autopista Prados del Este en Caracas- marcó el retorno de las pruebas masivas de calle en la capital venezolana. El mediofondista José Daniel González venció en la...
Nike lanza línea de zapatos en celebración de los 50 años de UNO
El basquetbolista griego de origen nigeriano, Giannis Antetokounmpo defensa del Milwaukee Bucks coloriza su uniforme a través de la colaboración con Nike y UNO, el icónico juego de cartas producido por Mattel, el cual está celebrando su 50 aniversario. Unión de Nike...
Vuelven maratón de Rio de Janeiro
El medio maratón de Rio de Janeiro se disputará el 14 de noviembre, mientras que el Maratón, los 10 k y los 5 km. se harán al día siguiente, el 15 de noviembre. El primer maratón presencial en Brasil El Maratón de Río será la primera carrera de Brasil en volver al...
Nuevo récord del mundo femenino en Medio Maratón Valencia
La atleta etíope Letesenbet Gidey ha batido este domingo el récord del mundo de medio maratón en el 30º Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP con un estratosférico tiempo de 1:02:52, 70 segundos por debajo de la plusmarca previa en la distancia (1:04:02 de Ruth...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
Plan de recuperación para 5 Km, 10 Km , 21Km y maratón
¡Conoce nuestra nueva tienda online!
Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años
Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años












