La Asociación de Atletismo de Boston (B.A.A.) ha dado a conocer la lista de la élite femenina para el 127º Maratón de Boston, que se celebrará el lunes 17 de abril. En la lista figuran 16 mujeres que han corrido por debajo de 2:21, entre ellas la campeona mundial de...
Puede sonar extraño, pero ambas ramas que a simple vista parecieran ser completamente ajenas a la otra se han entrelazado por medio de la creación de dos músicos argentinos. El matrimonio de la música y el maratonismo El mundo del running y de la música unieron...
Durante una carrera un runner puede gastar bastante energía lo que puede reducir su rendimiento. Se le exige demasiado al cuerpo y las fuerzas no alcanzan para terminar una carrera, maratón o ultramaratón. Por ello, bajo supervisión médica, los corredores consideran...
Cuando se recomienda seguir un circuito de pesas running, se persigue un objetivo específico: fortalecer los músculos que se ejercitan al correr y ayudar de esta forma a evitar lesiones. Pero, para alcanzar este objetivo es necesario hacer un entrenamiento con pesas...
Muchas veces puede presentarse la duda de si el dolor que se padece es muscular o si en cambio dicha afección tiene su origen en las articulaciones. Para esto tendríamos que primero preguntarnos ¿Qué es el dolor? Y ¿Cómo funciona esta reacción de nuestro organismo? El...
Entendiendo que es el entrenador quien debe dirigir este tópico y sobretodo hacerlo claro para el atleta, me parece que como parte de un equipo multidisciplinario es importante destacar algunos aspectos asociados a los elementos técnicos de la carrera. Es común, que...
Antes de empezar a realizar cualquier ejercicio físico, es muy importante saber que nuestros músculos se pueden resentir si no se toman las precauciones adecuadas. Llevar un ritmo constante que podamos mantener sin pasarnos, calentar antes y estirar después...
Aunque puede resultar una pregunta con una respuesta muy sencilla, para los deportistas no es así. Para ellos, un maratón es sinónimo de un recorrido en el que el atleta se reta a sí mismo, descubre y pone a prueba su fuerza mental y espiritual para lograr un...
El Maratón de Sidney, en Australia, está intentando asegurar su ingreso como parte de los Abbott World Marathon Majors. Para ello, han anunciado en días recientes que se encuentran en conversaciones para que el doble campeón olímpico Eliud Kipchoge participe en la...
Los mercados de las apuestas deportivas de Betfair y otras plataformas suelen concentrarse en el fútbol y las disciplinas populares. Sin embargo, muchas de ellas dejan lugar para aquellos eventos que, aunque tienen menos seguidores, siguen manteniendo una gran...
Escrito por: Lic. Sandra Suárez Lic. en Nutrición y Dietética/Magister en Nutrición Humana En esta oportunidad les comentaré algunos detalles sobre nutrición e hidratación relacionados con las caminatas suaves, no estoy incluyendo aquí ni la marcha olímpica ni las...
Comienza un nuevo año. Muchos corredores populares vienen de retomar las carreras de calle luego de un año y medio de incertidumbre. Por eso, este es un buen momento para comenzar a planificarse y proyectarnos, soñar en grande, como dicen, a fin de estar listos para...
