El Runfulness combina técnicas de entrenamiento físico con otras de entrenamiento mental, especialmente derivadas de la respiración oriental, el mindfulness y las visualizaciones con el objetivo de reducir la sensación de esfuerzo y aumentar la resistencia. La...
El reciente ganador del oro olímpico en el maratón de Tokio 2020 y plusmarquista mundial Eliud Kipchoge ha pronosticado que un "gran corredor" destrozará algún día todos sus récords y que él será feliz si lo hace. Entrevistado en exclusiva por el medio británico Sky...
Durante el verano es común no encontrar el momento oportuno para ejercitarse, aunque en esta sea una época donde es necesario. Por ello, practicar ejercicios de pilates en casa es un excelente manera de mantenerse en forma sin interrumpir las vacaciones. ¿Qué ventajas...
Con la llegada de la pandemia, muchos de nosotros nos hemos visto en la necesidad de adoptar nuevos hobbies que nos permitan llevar mejor el día a día. Entre estos nuevos intereses, existe una gran mayoría de españoles que han comenzado a hacer deporte con el fin de...
La fascitis plantar es una de los mayores causantes de dolor dentro del área del talón a la hora de caminar, trotar y correr. Por ello el saber como evitarlo es vital.
Los juegos Paralímpicos forman parte del calendario olímpico desde Roma 1960 sin embargo la prueba de maratón no se introdujo hasta los Juegos de Los Angeles 1984. Calendario Los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020 darán inicio el martes 24 de agosto y se celebrarán...
Luego de un largo período de descanso como unas vacaciones, un reposo por razones de salud o tal vez un viaje de trabajo, la actividad física supone un plan que hay que retomar desde cero. Correr seguro Sin duda alguna para el runner representa una bendición salir a...
La 43ª edición se celebrará el próximo 28 de noviembre y tendrá aires renovados, con numerosas novedades y la gestión de RPM-MKTG y Donosti Eventos. Los corredores se podrán inscribir a la carrera en la web www.zurichmaratonsansebastian.com hasta el 15 de agosto,...
La proximidad de las vacaciones de verano traen a muchos establecerse como objetivo perder peso para lucir en forma. Calorías y procesos metabólicos Comer mejor y moverse más, es importante para quemar más calorías de las que consumes. Para esto debes quemar 500...
Hace cinco años, el plusmarquista mundial de maratón Eliud Kipchoge fue el último campeón de atletismo coronado en los Juegos Olímpicos de Río 2016. El domingo por la mañana, en Sapporo, repitió esa actuación con una nueva carrera de gran calidad y se convirtió en el...
Peres Jepchirchir y Brigit Kosgei, dos plusmarquistas mundiales, dieron este sábado 7 de agosto (la noche del viernes 6 en Suramérica) a Kenia un doblete en el maratón olímpico femenino más lento de la historia, que terminó en 2:27:20 para la ganadora en el parque...
El maratón olímpico de Tokio 2020 se realizará el sábado 7 de agosto en su versión femenina y el domingo 8 de agosto en la masculina.La hora de salida de ambas citas olímpicas está pautada de 6:00 am. Se dará hasta las 9:15 am hora de Sapporo, (Japón) para culminar la...
