En la última década, el running ha experimentado un notable aumento en popularidad, consolidándose como uno de los deportes más practicados en España. Actualmente, el 13,8% de la población española asegura correr de forma habitual, según la última encuesta sobre...
El ritmo de vida de la actual sociedad es totalmente distinta a la de nuestros padres o abuelos, en el que tenían un espacio para la familia, compartían pequeñas cosas cotidianas, como sentarse junto a nosotros para hacer los deberes del colegio, ir los fines de...
Por: M. Sc. Sandra Suárez Nutricionista deportiva y maratonista Conoce algunos consejos de la nutricionista deportiva, Sandra Suárez para lograr las condiciones óptimas para correr unos 15K. Obteniendo los resultados esperados sin sobreexigir tu cuerpo. 2 días antes...
Las metas que cada corredor se plantea para esta distancia son muy diferentes. Algunos buscarán completar los 15K, mientras que para otros, será lograr un tiempo especifico. En la mayoría de los casos, el condicionamiento genético del individuo, su estado de salud...
Los organizadores del Maratón de Tokio añadirán una opción no binaria para que los corredores elijan su sexo en el proceso de inscripción de la carrera del año que viene, siguiendo el camino de otras grandes pruebas de maratón. "Nuestro objetivo es crear una sociedad...
La clara de huevo es un alimento que ha ganado popularidad en el mundo de la nutrición y el fitness debido a sus múltiples beneficios, ofreciendo una fuente de proteína de alta calidad, baja en calorías y sin grasas, convirtiéndola en una opción ideal para quienes...
Las 840.318 personas que se inscribieron en la lotería para participar en el maratón TCS de Londres de 2025, que ha batido el récord mundial, descubrieron este miércoles si la suerte les acompañó y podrán ser uno de los afortunados en formar parte de la carrera en...
El golpe de calor es una emergencia médica. Se caracteriza por un incremento de la temperatura corporal por encima de 40ºC y alteraciones del sistema nervioso central. Es fundamental el diagnóstico precoz ya que si no se toman las medidas iniciales oportunas, la tasa...
Recomendaciones para correr después de los 40 años Son muchas las personas que se preguntan si, al llegar a cierta edad, pueden mantener la actividad física que llevaban hasta ese momento. Si bien es cierto que la edad no representa un impedimento para realizar...
Dos fondistas sudamericanos –el uruguayo Nicolás Cuestas y la peruana Gladys Lucy Tejeda– fueron los vencedores de la prueba de 10km “KLM Norte vs. Sur”, disputada este domingo 23 de junio en Madrid con más de siete mil participantes. La fondista peruana Gladys...
El turismo deportivo está en auge y Valencia se posiciona como un destino privilegiado para aquellos que buscan combinar su pasión por el deporte con un grado en Fisioterapia en Valencia. Este artículo explorará las mejores oportunidades profesionales para...
Muchos de nuestros lectores nos consultan cuántos kilómetros corre un futbolista por juego. Aunque la distancia recorrida por un jugador de fútbol depende de variantes como su posición en el campo o la intensidad del partido, lo cierto es que normalmente suelen...
