Saltar es un movimiento esencial en muchas disciplinas deportivas. De hecho, correr puede describirse como una secuencia continua de pequeños saltos. La importancia de la especificidad en el entrenamiento ha motivado a los expertos en ejercicio a desarrollar métodos...
Cada día vemos más gente corriendo en calles y parques de nuestras ciudades. La mayoría comienza, como lo hicimos nosotros, sin guía ni asistencia pero sí con muchas ganas.
El 28 de julio se celebrará este gran evento deportivo en la capital colombiana. En el Hotel Hilton Corferias se llevó a cabo el lanzamiento oficial de la media maratón de Bogotá 2024, donde se presentaron los participantes, incluyendo medallistas mundiales y...
Joselyn Brea, fondista y doble campeona panamericana, clasificó para competir en los próximos Juegos Olímpicos a realizarse en París, Francia, que inician el 26 de julio de este año. La información fue confirmada por el Comité Olímpico Venezolano (COV) en la red...
Domingo 19 de mayo- La ciudad de Lima recibió este un espectacular desempeño dentro de la maratón de Lima, la cual cumplió con todas las expectativas que cada año nos demuestra los altos estándares de los eventos running de Adidas, dejando en claro una vez más el...
Si estás en tus 40 años y ya tienes tiempo corriendo o estás comenzando seriamente a entrenar para correr como los grandes, es probable que sientas el deseo de probarte en la distancia reina de las carreras de fondo: El maratón. El running desde una nueva perspectiva...
¿Estás preparado para llevar tu carrera deportiva al siguiente nivel? Si eres un corredor profesional, sabes que el éxito no es solo resistencia y velocidad. También hay que tener unas piernas fuertes y potentes. Por ello, entrenar bien las piernas es lo que va a...
El sábado por la tarde se celebró la 17ª edición del Maratón Nocturno ING en la ciudad de Luxemburgo, con miles de corredores y aficionados bajo el sol poniente. El maratón recorrió 42,195 kilómetros, serpenteando por diversos barrios de la ciudad de Luxemburgo, como...
Este artículo forma parte de una serie y es la continuación de Cinco recomendaciones para correr un maratón: antes de comenzar. En esta ocasión queremos aportar cinco recomendaciones relacionadas con el entrenamiento de maratón. 1.- Fija una meta realista, alcanzable...
Para los amantes del running y la adrenalina, los maratones nocturnos ofrecen una experiencia única y emocionante. Con el telón de fondo de la noche estrellada, estos eventos combinan el desafío atlético con la belleza del paisaje nocturno, atrayendo a corredores de...
Hace algún tiempo leí un artículo de Ed Eyestone acerca de su experiencia cuando comienza a correr luego de la estación invernal y unas recomendaciones para regresar. Incluso muchos de nosotros, quienes estamos lejos de esos climas y podemos salir en short y camiseta...
Se trata del maratonista de origen eritreo Tachlowini Gabriyesos, quien cuando solo tenía 12 años, huyó de la inseguridad en Eritrea con un amigo de 13 años. Luego de esto, pasó un tiempo entre Etiopía y Sudán, antes de realizar el difícil viaje a través del Sinaí...
