La simple acción de caminar tiene cada vez más beneficios para nuestra salud. Y no lo decimos nosotros, lo dicen los expertos de la Harvard Medical School que han documentado en un reciente estudio por qué caminar puede ser el ejercicio perfecto para ti, sin importar...
Por: A Tu Salud Múltiples investigaciones han revelado una relación directa entre la práctica de ejercicios continua y la reducción del riesgo de cáncer de mama. Sea moderado o intenso, con una práctica de cuatro a siete horas por semana, es suficiente para reducir...
Ya está todo listo para la nueva versión del Gatorade Maratón de Santiago que se realizará el domingo 7 de mayo de 2023 y que espera contar con más de 30 mil participantes. En esta versión, que tiene como slogan “Uniendo la Ciudad”, habrá tres distancias -42K, 21K y...
¿Te has preguntado alguna vez cual es la temperatura ideal para consumir tus suplementos alimenticios y bebidas? La realidad es que existe una amplia variedad de estudios al respecto. Digestión y absorción de nutrientes Antes de poder explicar esto, es importante...
Este domingo 09 de octubre, se llevó a cabo la 44 edición del Bank of America Chicago Marathon, donde la carrera femenina resaltó y fue la que se robó el protagonismo del evento. Chepngetich no logra instaurar su récord Uno de los eventos más destacados del día fue la...
¡Hablar de Chicago, también conocida como “Second City” o “Windy City” es un placer! Chicago es la ciudad más grande del estado de Illinois y la tercera más poblada de los Estados Unidos. Es la ciudad perfecta: música, ballet, béisbol, arquitectura, gastronomía y un...
Cada vez son más las personas aficionadas a correr, que han convertido las diversas modalidades del running en su deporte favorito. Algo que se refleja en detalles como la gran variedad de carreras y maratones que cada fin de semana se desarrollan en ciudades de toda...
Este domingo 2 de octubre, Bogotá respiro atletismo puro y duro con la edición 22 de la media maratón de Bogotá. En una mañana despejada, los atletas kenianos Angela Tanui y Edwin Soi se convirtieron en los nuevos reyes de la prueba, Angela Tanui venció en los 21...
El keniata Amos Kipruto y la etíope Yalemzerf Yehualaw lograron hoy sus primeros títulos en la edición 42 del Maratón de Londres al obtener con sendas victorias en las carreras de élite masculina y femenina. TE INTERESA: ¿Cómo inscribirse en el maratón Londres 2023?...
El Maratón de Londres que este año se realiza el 02 de octubre, ha dado de mucho de qué hablar ya que tendrá una gran lista de élites. No obstante, otros han tenido que retirarse. Élites femeninas La defensora del título Joyciline Jepkosgei y la debutante en el...
04 de septiembre 2024- Este domingo 20 de octubre Automercados Plaza’s y su fundación regresan al asfalto. Será la 9na edición de este emblemático evento, en beneficio a Aldeas Infantiles. Se manejarán, como se acostumbraba en el pasado, dos modalidades: 21 km (medio...
Puede que al hablar de la fatiga visual, lo primero que venga a la mente en causantes sean las pantallas, televisores, computadoras, celulares, entre otros gadgets y aparatos electrónicos y si bien es cierto, estos no son los únicos causantes del agotamiento de los...
