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Adopta un plan de entrenamiento que se ajuste a tu rutina

Escrito por: SoyMaratonista

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Adopta un plan de entrenamiento que se ajuste a tu rutina. Al colocar tus sesiones de entrenamiento en tu agenda, evitas que la cotidianidad te venza. Utiliza un plan realista para tu tiempo disponible y entrena en un horario donde no te necesiten los demás.

+info: http://soymr.info/AbQUJP

 

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Planes para correr

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