La San Silvestre Vallecana, considerada la mejor carrera de 10 kilómetros del mundo, cuenta con la presencia del NN Running Team, sin duda el más destacado equipo del mundo de atletismo, que buscará con sus atletas el triunfo en la próxima edición de la...
Ejemplos de cómo el entrenamiento es primordial para conseguir buenos resultados
La impaciencia por lograr nuestros objetivos en un periodo de tiempo relativamente corto, no es exactamente, un aliado en el proceso. Cristiano Ronaldo Para muchos fanáticos y analistas de los deportes, el mejor ejemplo de dedicación y trabajo duro es Cristiano...
Lo más destacado del 2021 en el running
El 2021 fue un año significativo en el mundo del running. Finalmente luego de año y medio de pausa debido al Covid-19, las carreras volvieron de manera progresiva y si se quiere tímida al calendario en muchos países. Acá les compartimos lo que consideramos lo más...
Correr con amigos mejora la rutina de entrenamiento
Correr es una actividad liberadora, ya que nos permite deshacernos de las toxinas y mejorar nuestra figura, pero también puede ser una oportunidad para afianzar nuestras relaciones de hermandad y hacer nuevos amigos. Así como los médicos aseguran que correr contribuye...
¿Cómo disfrutar de las navidades sin abusar de la comida?
Llegan las fiestas de diciembre, el último mes del año y estas pueden convertirse en sinónimo de múltiples ocasiones para compartir con familiares y amigos y que a su vez estas reuniones se den en torno a una mesa llena de deliciosas comidas tradicionales de estas...
El ejercicio como ayudante contra la caída del cabello
La alopecia como condición es algo que afecta tanto a hombres como mujeres, aunque más a los hombre en su mayoría. Muchos son los intentos de las personas para poder mantener su cabellera pero ¿Sabías que el ejercicio es un excelente ayudante para contrarrestar la...
Las mejores zapatillas de running para regalar esta navidad
En épocas navideñas es inevitable pensar cuál puede ser el regalo ideal. No obstante, para un runner esta tarea puede ser más sencilla y repleta de buenas opciones. Año tras año marcas como adidas, Nike, New Balance, ASICS, entre otras más continúan sorprendiendo con...
¿Sabes cómo atar las zapatillas para correr?
Como corredores invertimos mucho tiempo y esfuerzo al elegir nuestras zapatillas para correr, consultamos internet, preguntamos a amigos o entrenadores, seguimos recomendaciones del asesor de ventas en tienda, visitamos tiendas online especializadas, etc. Sin embargo,...
adidas anuncia la apertura de su nueva sucursal en Albrook Mall
adidas Panamá inauguró su nueva sucursal ubicada en el Centro Comercial Albrook Mall, bajo un innovador concepto Stadium 2.0 que reúne en un solo lugar las dos categorías más importantes de la marca líder en la industria de ropa deportiva, incluyendo un área especial...
Top 5: Lo más leído de 2021
Cerramos el 2021 agradeciéndole a todos nuestros lectores por un excelente año y compartimos con ustedes el Top 5 de los artículos más populares durante estos 365 días en SoyMaratonista.com ¡Les deseamos a todos Felices fiestas y un...
Dídimo Sánchez se impone en Maratón 42K
Este domingo 12 de diciembre se llevó a cabo la cuarta edición del maratón Caracas 42K. La competencia, denominada como «la fiesta del asfalto» convocó a alrededor de 550 corredores quienes se dieron cita en el esta carrera para conquistar una ruta que ha sido...
Tipos de entrenamiento de velocidad para corredores
Una de las preguntas más comunes en esta página es sin duda: ¿Cómo puedo mejorar mis tiempos? No importa el nivel del corredor, casi todos desean mejorar sus tiempos, ya sea en 5 km, 10 km, medio maratón o maratón. Para una persona que comienza, el sólo hecho de...
Plan de entrenamiento empezar a correr
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