¿El vaso está medio vacío, o medio lleno? Si respondió la segunda opción, ¡felicidades! Sus probabilidades de sufrir una enfermedad del corazón se acaban de reducir, ¿por qué? La ciencia confirmó que el optimismo de una persona es una excelente medicina. Corazón...
El departamento de epidemiología de la Universidad de Harvard, en Boston, realizó una investigación analizando resultados de 33 estudios que evaluaban los beneficios del ejercicio para la salud, que estuvo a cargo de doctor Jacob Sattelmair y colaboradores, y fue...
El keniata Eliud Kipchoge hace historia de nuevo en Berlín al batir su propio récord mundial: 2:01:09 es el tiempo exacto en el que este domingo 25 de septiembre de 2022 detuvo el crono e hizo historia en la capital alemana. Fue una carrera que Kipchoge comandó de...
Todos los atletas calificados que presentaron sus solicitudes durante el periodo de inscripción para el Maratón de Boston 2023 (del 12 al 16 de septiembre) serán aceptados en la carrera del 17 de abril, siempre que se verifique su tiempo de clasificación, anunció este...
También conocida como fricción de la banda iliotibial esta tendinitis es una lesión que afecta a un gran porcentaje de corredores, por lo que esto conduce a preguntarnos ¿Cómo evitarla o lidiar con ella? Pues para librarte de padecerla y aunque la respuesta pueda...
Un maratón es una dura prueba que requiere de una exigente preparación. Si quieres triunfar en este reto de dificultad extrema, es el momento de dejar de llevar una vida sedentaria y ponerte manos a la obra. A lo largo de este artículo te damos algunas claves que te...
A continuación, le invitamos a realizar un recorrido a lo largo de la legendaria ruta del Maratón de Berlín. En este recorrido virtual te invitamos a sumergirte en una experiencia visual única, donde los videos capturan la esencia y la emoción de uno de los eventos...
Perder la memoria, la noción de uno mismo, la capacidad de pensar y razonar es uno de los escenarios que más nos angustia. Sin embargo, es una realidad para las personas que padecen de Alzheimer. Los medicamentos disponibles no detienen ni revierten el progreso de la...
Escrito por: Lic. Sandra Suárez Lic. en Nutrición y Dietética/Magister en Nutrición Humana Recomendaciones antes del Maratón Durante al menos tres días antes de correr el maratón (jueves, viernes y sábado), procura incluir en tu dieta gran cantidad de carbohidratos de...
El maratón es la prueba atlética más dura y también la más emblemática. Su historia hunde sus raíces en la antigua Grecia, cuando en el año 490 a.C. el soldado Filípides fue corriendo desde Maratón a Atenas para comunicar la victoria de los atenienses sobre el...
Nuevamente los atletas de la Legión africana, principalmente keniatas, establecieron su jerarquía en el Maratón Internacional de la Ciudad de Buenos Aires y le dieron un gran nivel a la prueba. Temperatura a favor Con una agradable temperatura sobre los 16°C al...
Una nueva edición del Maratón de Berlín tendrá lugar el próximo domingo 25 de septiembre. Las calles de la capital alemana ya se preparan para la carrera, uno de los eventos de running más prestigiosos del mundo. Este año, los organizadores esperan a más de 45.000...
