Si entrenas para mejorar tu resistencia cardiorrespiratoria ¿por qué no prestamos especial atención a la musculatura de la respiración? A pesar de las múltiples evidencias científicas sobre la eficacia del entrenamiento específico de la musculatura respiratoria para...
El sábado 15 de octubre a las 17hs se llevará a cabo en Puerto Madero la décima edición de McDonald 's M5K, bajo el lema “Mujeres en marcha. Tras dos años de no realizarse debido a la pandemia, McDonald 's presenta la 10° edición de la mayor carrera de mujeres de...
El próximo domingo 5 de junio regresa la Media Maratón de Carabanchel con Dani Mateo, deportista olímpico español en Maratón, encabezando una lista de inscritas e inscritos que ha alcanzado los mil participantes en la segunda edición de la prueba, primera homologada...
RUN FOR BEER 5K es una fiesta deportiva que busca crear una experiencia diferente y divertida en aquellos corredores que aman la cerveza, o en los amantes de la cerveza que aún no se atreven a correr, pero quieren, o para aquellos que solo buscan divertirse.Una genial...
Cada primer miércoles del mes de junio se celebra el 'Global Running Day', una fecha que festeja el correr y todos los deportes y actividades afines. La invitación es a ponerte en movimiento para celebrar este día. Origen de esta fecha Este día se celebró por primera...
Correr y fumar son dos actividades que determinan estilos de vida totalmente distintos. Ambas inciden sobre la salud de la persona: La primera lo hace de forma positiva, mientras que la segunda degenera el organismo. A pesar de esto, una misma persona puede realizar...
La Ciudad de México ha sido elegida para ser la primera sede del serial de carreras “New Balance Milla Urbana”, singular evento para los amantes del paso veloz y vertiginoso por las calles de grandes urbes como Río de Janeiro, Medellín, Buenos Aíres y Madrid, entre...
El mango es una fruta que presenta muchos beneficios para nuestra salud ya que su contenido de vitamina C ayuda, entre otras cosas, a una apropiada absorción del hierro que aporta la carne, de modo que podamos prevenir las anemias. Además, el mango tiene un alto...
Si somos corredores y tenemos problemas de visión, llevar gafas mientras entrenamos puede suponer todo un desafío aunque no debería representar una limitación para mantenernos activos. Lo importante es tomar las debidas precauciones y ejercitarnos sabiendo cuáles...
Durante la última década, la participación en maratones ha aumentado enormemente. Lo que solía ser un evento deportivo marginal se ha convertido en la corriente principal a medida que más y más personas se entrenan para el maratón. De acuerdo con Sam Murphy, experta...
La relación de un corredor con el sol es complicada. Puede amar recibir y absorber su calor y energía pero enfadarse cuando deja su marca: manchas de la edad, líneas de bronceado, quemaduras dolorosas, y el daño a largo plazo que puede ocasionar. Es posible que...
Letesebey Gidey, corredora etíope de alto renombre anunció que participará en el Maratón de Valencia el próximo 04 de diciembre de 2022. Valencia: ciudad de suerte Esta no será la primera vez que esta fondista corre en algún evento de la ciudad española, de hecho la...
