Duerme más para correr mejor

Escrito por: SoyMaratonista

Visitas: 289

Duerme más para correr mejor. Duerme lo suficiente para evitar que tu sistema inmunológico se deteriore. Si haces una siesta mejor aún ya que estudios clínicos demuestran que una corta siesta disminuye la fatiga y aumenta la capacidad cognitiva.

+info: http://soymr.info/wQy80W

¿Qué tan útil fue esta publicación?

¡Haz clic en una estrella para calificarla!

Puntuación media 0 / 5. Recuento de votos: 0

No hay votos hasta ahora! Sé el primero en calificar esta publicación.

Etiquetas: Consejos
Tags: Consejos

Planes para correr

ETIQUETAS

0 comentarios

Pin It on Pinterest

Logo soymaratonista
undefined
Plan de entrenamiento para empezar a correr
undefined
undefined
Plan recuperación maratón
undefined
tienda virtual online corredores runners guias cursos libros
undefined
plan de correr mayores 40 adultos tercera edad
undefined
undefined
undefined
undefined
Plan de entrenamiento para empezar a correr
undefined
undefined
Plan recuperación maratón
undefined
tienda virtual online corredores runners guias cursos libros
undefined
plan de correr mayores 40 adultos tercera edad
undefined
undefined
undefined
undefined