Si hace calor ajusta tu entrenamiento de velocidad

Escrito por: SoyMaratonista

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Si hace calor ajusta tu entrenamiento de velocidad. Para corredores con menos experiencia lo mejor es correr a un paso más lento y para los experimentados, reducir el número de repeticiones manteniendo el paso, siempre que sea posible.

+info: http://soymr.info/xjVl8P

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