Varía tus entrenamientos de Tempo

Escrito por: SoyMaratonista

Visitas: 213

Varía tus entrenamientos de Tempo. El tempo es un entrenamiento a un paso de 15 o 20 segundos por kilómetro más lento que el paso de 5k. Puedes hacer una carrera continua o realizar intervalos a paso de tempo.

+info: http://soymr.info/GNTkhh

¿Qué tan útil fue esta publicación?

¡Haz clic en una estrella para calificarla!

Puntuación media 0 / 5. Recuento de votos: 0

No hay votos hasta ahora! Sé el primero en calificar esta publicación.

Etiquetas: Consejos
Tags: Consejos

Planes para correr

ETIQUETAS

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *


Pin It on Pinterest