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Reciban un cordial saludo, la presente es para preguntarle a que club me puedo afiliar para trote yo entreno solo pero necesito asesoria
Hola José, gracias por tu comentario. Hay muchos clubes de corredores, pero depende de dónde vivas. Aquí puedes ver una lista: https://soymaratonista.com/category/directorio/clubes
Igual en nuestra página de Facebook siempre habrá otros corredores que te podrán recomendar uno en tu zona.
mi nombre es maria jose rodriguez tengo 16 años, soy de barquisimeto estado lara, me encanta el deporte, fui gimnasta por 7 años, empece en enero del 2011 a trotar y me llama mucho la atencion los maratones, quisiera mas informacion al respecto, cuanto es el tiempo ideal para una rutina diaria y la alimentacion?, me encanta tambien lo que estan haciendo con los niños down apoyo eso tengo un amigo que tiene esa condicion y es espectacular, quisiera poder participar en los futuros maratones estuve viendo un poco la informacion por globovision, LOS APOYO AL 100% Y QUE VIVA EL DEPORTE… gracias espero sus respuestas
Estimada María José,
Gracias por escribirnos y apoyarnos!. Atendiendo a tus consultas te sugerimos visites la sección de Nutrición e Hidratación de SoyMaratonista.com: Caracaterísticas de la Nutrición e Hidratación durante y después de 42K (https://soymaratonista.com/6227/caracteristicas-de-la-dieta-durante-y-despues-de-un-42k); y, de entrada, el artículo de entrenamiento 20 palabras que todo corredor debe conocer (https://soymaratonista.com/6423/20-palabras-que-todo-corredor-debe-conocer); Plan de entrenamiento para correr 42K (https://soymaratonista.com/4449/plan-de-entrenamiento-para-correr-42k). Cualquier otra información no dudes en contactarnos.
Saludos cordiales,
Ana María De Grazia S.
por SoyMaratonista.com