Corredores de todo el mundo participarán en el emblemático ultramaratón. Los cinco principales contingentes internacionales proceden del Reino Unido, Zimbabue, India, Eswatini y Brasil.EL icónico Maratón de Comrades vuelve tras las interrupciones de Covid-19....
Resultados de la Media Maratón de CDMX 2022
Este pasado domingo, 21 de agosto, se llevó a cabo la Media Maratón de Ciudad de México, donde los mexicanos en sí fueron los protagonistas del evento. Dejando su orgullo nacional una vez más bien establecido. El debut de oro de José Luis Santana El Protagonista y...
Los etíopes dominaron el medio maratón de Rio
El etíope Assefa Legese Bekele con 1:03m.47s. y su compatriota Mestawut Fikir Truneh con 1:13m.00s en damas fueron los vencedores del Medio Maratón de Rio de Janeiro (Brasil), este domingo 21 de agosto. Assefa fue escoltado por los brasileños Gilmar Silvestre Lopes...
Masiva participación en la media maratón de Buenos Aires
El 21k de Buenos Aires/OSDE, realizado este domingo 21 de agosto con la organización de la Asociación Ñandú, quedará inscrita en el historial como una de las más grandes carreras jamás realizadas en el medio argentino, tanto por su capacidad de convocatoria (superando...
Lo que debes saber al retomar el ejercicio post-cirugía estética
Una pregunta frecuente entre los deportistas suele ser ¿Cuál es el tiempo prudencial para retomar el ejercicio tras haberme sometido a una cirugía estética? Te aclaramos éstas y otras dudas. Procesos postoperatorios y sus cuidados En primer lugar, habría que destacar...
Cómo elegir tus zapatillas para correr
Para practicar cualquier modalidad de running es esencial hacer una correcta elección de calzado, ya que así se evitan desde lesiones hasta empeorar el propio rendimiento en carrera. En este post te vamos a dar una serie de consejos para elegir las zapatillas más...
Figuras internacionales para el medio maratón de Bogotá
La media maratón de Bogotá, a realizarse el domingo 2 de octubre, presentó el segundo grupo de atletas élite internacionales, quienes estarán en busca de los lugares de honor en la versión 22 de la fiesta atlética más importante de Latinoamérica y una de las pruebas...
¿Correr un maratón en menos de 2 horas en competición oficial?
¡Si, es posible! Eliud Kipchoge, plusmarquista mundial del maratón oriundo de Kenia, logró superar este límite físico y mental, al que aspiraban atletas de todo el planeta. En el año 2017 Kipchoge no lo logró, por 24 segundos. Pero en el año 2019 si lo hizo, a pesar...
Lactancia materna y ejercicio
Un blog para escuchar y leer. Escucha el audio aquí. Tanto para la salud y recuperación de la madre como para la nutrición del bebé, el ejercicio físico sigue acumulando puntos positivos. En la madre: Mejora la capacidad aeróbica Normaliza los lípidos o grasas en la...
¿Te has preguntado cuánto gastamos en equipamiento para correr?
Es normal que al dedicarse a una actividad de manera constante, ésta exija un gasto considerable de tiempo y también de dinero, por lo que al participar de manera profesional o más comprometida en el mundo de los maratones uno puede llegar a preguntarse ¿Realmente...
Nueva Gel-Kayano 29 de Asics busca dinamizar tu carrera
ASICS ha lanzado al mercado la zapatilla de running GEL-KAYANO™ 29. El modelo más emblemático de ASICS mejora aún más, convirtiéndose en una zapatilla de estabilidad de primera calidad que ofrece una experiencia de carrera enérgica.Gracias a la avanzada tecnología de...
Life Lima 42K: maratón de adidas busca ser la más rápida de Latinoamérica
Este martes 9 de agosto se llevó a cabo la conferencia de prensa por la maratón Life Lima 42K organizada por adidas y Life en las instalaciones del hotel Westin. En el evento se presentaron los objetivos y detalles de la producción de esta nueva edición y se...
Plan de entrenamiento empezar a correr
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