El domingo 13 de noviembre a las 8:00 am, se llevará a cabo la primera edición de la carrera de montaña “El CRUCE DE LOS ALTOS“. Esta es la primera vez en la historia que se organiza una carrera en las montañas que rodean el pueblo de Gavidia, este pueblo está ubicado...
Esta ultramaratón celebrada a lo largo de Durban y Pietermaritzburg, en la provincia de KwaZulu-Natal volvió a lo grande tras la pandemia del covid-19 con una participación de 15.000 corredores. Morozova: campeona a último minuto La carrera femenina, sin duda tuvo uno...
Escrito por: Lic. Sandra Suárez Lic. en Nutrición y Dietética/Magister en Nutrición Humana El índice glicémico es un indicador de la rapidez con la que los carbohidratos que comemos, (frutas, cereales, granos, tubérculos, harinas, panes, galletas, etc), llegan a la...
Este pasado domingo 29 de marzo, la Ciudad de México, capital del país maya celebró en sus calles la XXXIX edición de este mítico evento, donde se lograron imponer nuevos récords dentro de sus registros históricos. Corredores rarámuris vuelven a ser noticia María...
Corredores de todo el mundo participarán en el emblemático ultramaratón. Los cinco principales contingentes internacionales proceden del Reino Unido, Zimbabue, India, Eswatini y Brasil.EL icónico Maratón de Comrades vuelve tras las interrupciones de Covid-19....
Este pasado domingo, 21 de agosto, se llevó a cabo la Media Maratón de Ciudad de México, donde los mexicanos en sí fueron los protagonistas del evento. Dejando su orgullo nacional una vez más bien establecido. El debut de oro de José Luis Santana El Protagonista y...
El etíope Assefa Legese Bekele con 1:03m.47s. y su compatriota Mestawut Fikir Truneh con 1:13m.00s en damas fueron los vencedores del Medio Maratón de Rio de Janeiro (Brasil), este domingo 21 de agosto. Assefa fue escoltado por los brasileños Gilmar Silvestre Lopes...
El 21k de Buenos Aires/OSDE, realizado este domingo 21 de agosto con la organización de la Asociación Ñandú, quedará inscrita en el historial como una de las más grandes carreras jamás realizadas en el medio argentino, tanto por su capacidad de convocatoria (superando...
Una pregunta frecuente entre los deportistas suele ser ¿Cuál es el tiempo prudencial para retomar el ejercicio tras haberme sometido a una cirugía estética? Te aclaramos éstas y otras dudas. Procesos postoperatorios y sus cuidados En primer lugar, habría que destacar...
Para practicar cualquier modalidad de running es esencial hacer una correcta elección de calzado, ya que así se evitan desde lesiones hasta empeorar el propio rendimiento en carrera. En este post te vamos a dar una serie de consejos para elegir las zapatillas más...
La media maratón de Bogotá, a realizarse el domingo 2 de octubre, presentó el segundo grupo de atletas élite internacionales, quienes estarán en busca de los lugares de honor en la versión 22 de la fiesta atlética más importante de Latinoamérica y una de las pruebas...
¡Si, es posible! Eliud Kipchoge, plusmarquista mundial del maratón oriundo de Kenia, logró superar este límite físico y mental, al que aspiraban atletas de todo el planeta. En el año 2017 Kipchoge no lo logró, por 24 segundos. Pero en el año 2019 si lo hizo, a pesar...
