Tabla de contenido
Bastante se ha escrito de las zapatillas de correr y de accesorios tradicionales como gafas o gorras. Sin embargo, en esta artículo quisiéramos comentar acerca de algunos accesorios menos populares que nos facilitan la vida.
1. Prueba con las ligas en lugar de utilizar trenzas
Si en más de una ocasión has tenido que detenerte a ajustar las trenzas de tus zapatos, es hora que pruebes con las ligas que usan los triatletas. Son cómodas de usar y te ahorrarán problemas el día de la carrera.
2. Utiliza un porta número y no dañes tus camisetas con imperdibles.
En lugar de fijar tu número dorsal con imperdibles que pueden dañar tu camiseta favorita, utiliza un porta números. Además, con este, podrás ponerte un suéter sin tapar tu número de competidor.
3. Los calentadores de brazos son una alternativa práctica para correr en frío.
En lugar de cargar con suéteres que se convierten en una carga pesada luego de calentar, puedes vestir esos protectores de brazos que te mantienen caliente y puedes remover fácilmente cuando no sientas frío.
4. Usa de ser posible un reloj con GPS
Ya quedaron atrás aquellos tiempos en que la distancia o la velocidad promedio era algo relativamente desconocido y quedaba sólo para los trabajos de pista o las carreras formales. Ahora es posible conocer con certeza cuánta distancia has corrido y a qué velocidad gracias a estos dispositivos.
5. Sigue un entrenamiento personalizado
Se han puesto de moda dispositivos y aplicaciones que te permiten llevar estadísticas de distancia recorrida, velocidad y tiempo, pudiendo publicarlas en internet y compartirlas con otras personas. Más allá de estas funcionalidades, que muchos GPS las ofrecen, son de gran ayuda los planes de entrenamiento personalizados como los que ofrece running.COACH que aportan, sobre todo para el corredor popular independiente que no cuenta con apoyo de un entrenador.
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Economista, MSc y MBA. Consultor especializado en mercadeo e investigación de mercados y profesor del IESA. Articulista de Business Venezuela, El Universal.com y Debates IESA. Ha corrido más de 20 maratones dentro de los cuales están los “marathon majors”. Ha participado en diversas carreras de aventura y ultramaratones. En Twitter: @carlosjimenez.
Excelente articulo. Endomondo es una excelente aplicación para teléfono celular que yo uso (en su versión para Black Berry, aunque existe también para iPhone y otros). Pregunta: ¿cómo es un porta-número? ¿dónde se consiguen las ligas para sustituir los lazos de los tenis? Saludos!