El etíope Seifu Tura Abdiwak y la keniata Ruth Chepngetich ganaron este domingo en la primera edición del Maratón de Chicago que se realiza luego de que la pandemia de coronavirus obligara a la suspensión o postergación de los grandes maratones. Cerca de 35.000...
¿Qué debe cuidar un runner de más de 40 años al correr?
Pese a que la edad no debe ser interpretada como un impedimento para la actividad física, en lo que respecta a la cantidad de ejercicio que hacemos debemos estar atentos a fin de conservar un buen estado de salud. ¿Cómo afecta el correr a nuestro sistema cardíaco? De...
Conoce a los élites del Maratón de Boston 2021
140 atletas élites tendrá la primera edición de otoño del Maratón de Boston 2021 el próximo lunes 11, según anunció la Asociación Atlética de Boston. Esta es la primera vez que se corre el legendario maratón desde 2019 cuando la pandemia forzó a la suspensión de los...
Buenos Aires: tango, sudor y Malbec
Buenos Aires, capital de Argentina, Ciudad del Diseño, cuna del tango, es una de las urbes más importantes de Latinoamérica. También llamada la pequeña “París” por su arquitectura europea, testigo de una rica vida cultural con sus numerosos museos, salas de...
Buenos Aires tendrá maratón en 2021
La Maratón y media maratón de Buenos Aires se realizarán el domingo 10 de octubre de 2021 según ha confirmado la Asociación Ñandú hace unos días. El anuncio era muy esperado tanto por la comunidad de corredores argentinos como por extranjeros que se dan cita...
Chemnung y Ordóñez triunfan en el bautizo de la TotalEnergies Milla Internacional de Madrid
El estreno de la TotalEnergies Milla Internacional de Madrid, con 2000 corredores, se ha producido en una mañana en la que la lluvia ha sido la gran protagonista. Los dos grandes destacados Saúl Ordóñez y Loice Chemnung han triunfado en una prueba en la que el público...
Caminar cada día: ¿Cuáles son los beneficios?
Con el inicio de curso, muchas personas se proponen nuevos objetivos. Y una de las metas personales más recurrentes es practicar más ejercicio o aumentar la actividad física. Pero en muchas ocasiones, cuando se decide pasar a la acción, hay gente que no sabe qué...
Normativas para el Maratón de Chicago 2021
A continuación te mostraremos la normativa para el Maratón de Chicago de este año el cual después de un año se volverá a celebrar de manera presencial. Cambio es tu línea de inicio Se requiere una prueba de vacunación o una prueba de COVID-19 negativa realizada no...
Conoce a la élite en el maratón de Chicago
La campeona mundial de maratón de Kenia en 2019, Ruth Chepngetich, estará entre los atletas élites que entren en acción cuando se realice el próximo domingo 10 de octubre el Maratón de Chicago del Bank of America, una carrera de asfalto que cuenta con la etiqueta de...
La Quinoa: un Superalimento
La quinoa es una semilla pero se consume como un cereal por eso, la llamamos pseudocereal muy aconsejado por sus excelentes propiedades nutricionales. La quinoa es un alimento relativamente nuevo para nosotros que poco a poco se fue popularizando. Sin embargo, se...
Lemma y Jepkosgei ganan maratón de Londres
El running está de fiesta hoy en Londres. La edición número 40 del maratón finalmente pudo celebrarse de manera masiva en la capital británica luego de dos años, y las calles fueron inundadas por 40 mil corredores eufóricos y espectadores emocionados a lo largo de...
El poder del verde en la alimentación
Beatriz García Cardona/Estampas Según la cromoterapia (antiquísima técnica de sanación natural, que emplea los colores para restablecer los desequilibrios energéticos que provocan las enfermedades), el verde es el color del equilibrio, la juventud, la esperanza y el...
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