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Consume bebidas deportivas después de los largos

Escrito por: SoyMaratonista

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Consume bebidas deportivas después de los largos. Consume bebidas deportivas 15-20 minutos después de tus entrenamientos intensos de larga duración (más de dos horas), para facilitar la recuperación del glucógeno muscular.

+info: http://soymr.info/w6K3YK

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