Logo soymaratonista

Agrega las aceleraciones a tu rutina de entrenamiento

Escrito por: SoyMaratonista

Visitas: 358

Agrega las aceleraciones a tu rutina de entrenamiento. Son carreras de 50 a 100 metros que se realizan generalmente al final de una sesión de carrera social o suave. Una sesión típica comprende de 5 a 10 repeticiones con una recuperación de la misma distancia trotando muy suave.

+info: http://soymr.info/GXAiSJ

¿Qué tan útil fue esta publicación?

¡Haz clic en una estrella para calificarla!

Puntuación media 0 / 5. Recuento de votos: 0

No hay votos hasta ahora! Sé el primero en calificar esta publicación.

Etiquetas:

Planes para correr

ETIQUETAS

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Pin It on Pinterest