En un hito histórico, Matthias Kyburz, reconocido ocho veces campeón mundial en orientación, logró el pasado mes de abril su pase a los Juegos Olímpicos de París 2024 en su primera incursión en un maratón. Kyburz, una leyenda en el mundo del mapa y la brújula, se estrenó en la distancia de 42 kilómetros en el Maratón de París 2024, logrando la mínima olímpica de 02:08:10, después de adaptar durante los últimos meses su entrenamiento para enfrentar la prueba reina del atletismo.

Primer maratonista olímpico entrenado con Inteligencia Artificial (AI)

El atleta suizo, conocido por su destreza y resistencia en la orientación, demostró una vez más su capacidad para sobresalir en desafíos exigentes. Su transición del deporte de la orientación al maratón ha sido un testimonio de su dedicación y versatilidad como deportista de élite.

La adaptación a un entrenamiento específico para el maratón ha sido crucial en su preparación, permitiéndole competir al más alto nivel en una disciplina nueva para él.

Matthias, usó el algoritmo de nuestra app running.COACH, que creó su entrenamiento con base en AI adaptativa y personalizada. Adicionalmente Matthias, conto con el apoyo y experiencia de Viktor Röthlin, embajador de running.COACH, logrando no solo resultados excepcionales, sino un hito único dentro del mundo del entrenamiento de élite.

Recientemente, tuvimos la oportunidad de lograr una entrevista exclusiva con Matthias Kyburz.

El comienzo de un sueño

Matthias creció en una familia de deportistas. Recuerda que «desde que tengo uso de razón» él junto a los suyos estuvieron inmersos en la naturaleza haciendo deportes como senderismo, escalada, entre otro, de modo que para él «el deporte siempre fue una pasión en mi vida».

Matthias no es un desconocido. Es una figura legendaria en el mundo de la orientación, un deporte que exige recorrer grandes distancias a pie para navegar por terrenos desconocidos utilizando solo una brújula y un mapa.

Pero, ¿cómo y cuándo comenzó el sueño olímpico? Él mismo nos cuenta:

¿Cuándo y cómo empezó este sueño olímpico? ¿El deporte fue amor a primera vista o una pasión que se fue cociendo poco a poco?

Para mí nunca fue un gran sueño empezar en los Juegos Olímpicos. Mi deporte principal es la orientación, que es un deporte no olímpico. Así que estaba claro que nunca competiría en unos Juegos.

En diciembre de 2023 me propuse correr un maratón en la primavera de 2024. En enero de 2024, mi equipo y yo decidimos ir «a por todas» e intentar superar la marca olímpica de 2.08.10. Así que realmente era un proyecto a corto plazo y no un objetivo a largo plazo.

Para ajustarse, Mathias Kyburz modificó su entrenamiento al atletismo. Esto le llevó a proclamarse campeón por Suiza en la modalidad de Cross.

Además, fuimos testigos de lo que es capaz de lograr cuando, durante la pandemia, batió el récord mundial de 50 kilómetros en cinta, al realizar la distancia en 2:56:35 segundos, logrando una plusmarca en el recorrido más larga en una cinta de correr.

Le preguntamos más detalles sobre lo que fue esta experiencia y esto fue lo que nos respondió:

-Ya no tengo más este récord… Quizá lo tuve unos días, pero ¡al menos lo tuve una vez!. La preparación para ese reto también fue a muy corto plazo. Debido a la pandemia todas las carreras se cancelaron así que tratamos de encontrar un nuevo objetivo y nos dio alrededor de un(1) mes de tiempo en la preparación.

Hice alrededor de 3 carreras más largas y nunca fue entrenamiento en la cinta. Así que me centré en la buena forma que tenía desde el invierno.

Por supuesto, mentalmente fue un proyecto muy duro, ya que es todo un juego mental correr casi 3 horas en una cinta y luchar contra el ritmo. Pero si lo pienso bien, no fue una locura.

Un campeón europeo

Para quienes no lo saben, Matthias cuenta en su haber con ocho títulos mundiales y siete europeos en diferentes disciplinas, como el sprint, la media distancia o los relevos. Sin embargo, este deportista suizo de 34 años tenía claro que no era a través de estos deportes o el de la orientación donde más logros ha cosechado, lo que le permitiría alcanzar el sueño de todo deportista: Representar a su país en unos juegos olímpicos.

En este largo camino de preparación, ¿cómo ha sido la transición del Orienteering a maratonista, de entrenar en el bosque a pasar al asfalto? ¿Qué retos han surgido durante este traspaso?

Entrené más o menos la misma cantidad de horas de carrera como maratonista o como orientador. Lo que cambió fue el terreno (llano y asfalto en comparación con mucha subida en pequeños senderos o incluso en el terreno) y las sesiones de intervalos clave (carreras largas, intervalos más largos). Tenía miedo de lesionarme con un cambio tan drástico de entrenamiento. Pero para ser sincero: la preparación fue realmente fluida. Pude entrenar todos los días lo que estaba previsto en mi programa y no tuve ningún problema de salud.

Como ya he dicho, no teníamos mucho tiempo, así que la transición fue muy rápida y la hicimos sin problemas. Por supuesto, era un riesgo. Por suerte, mi cuerpo pudo tolerar la carga. Tengo que admitir que hice 4 horas de entrenamiento de fuerza cada semana, para ayudar al cuerpo a tolerar la carga.

Año 2023, se produjo el encuentro entre running.COACH, usted y Viktor Röthlin, leyenda nacional suiza y maestro para cualquier corredor suizo y europeo. Esto dio como resultado que Viktor se convirtiera en tu entrenador, guiado por el algoritmo del plan gnerado running.COACH ¿Cómo fue ese acercamiento y cómo ha sido el camino juntos en tu preparación para el maratón olímpico?

Viktor estaba muy motivado para entrenarme, ya que veía mucho potencial y veía que yo estoy en un muy buen nivel y tengo 15 años de deporte de élite profesional a mis espaldas.

Utilizó su experiencia, que también puso en el algoritmo de running.COACH para entrenarme. Para mí fue una gran ayuda, ya que me falta experiencia en el entrenamiento de maratón. No sabía cuáles eran las sesiones clave y cómo tenía que enfocarlas. Viktor me ayudó a establecer el plan de entrenamiento que estaba muy alineado con lo que generaba la aplicación running.COACH

Así que nuestra preparación juntos es de sólo 4 meses y ahora empezamos a planificar el viaje hacia el maratón olímpico. Tengo curiosidad por ver en qué sesión clave se centrará esta vez.

En relación con la pregunta anterior, el maratón de París, ¿hay alguna razón por la que fuera tu elección para clasificarse para los Juegos Olímpicos?

Me motivaba correr en París porque es una bonita ciudad, el viaje en tren desde Suiza es fácil y quería participar en un gran maratón. Por eso elegí París. De hecho, era mi primer maratón, así que no tenía ni idea de cómo reaccionaría después de 30 km.

¿Tiene un mantra a la hora de entrenar, para empujarse a hacer más, para ur más allá y salir de su zona de confort?

No, la verdad es que no. Creo que, aparte de entrenar, soy una persona bastante tranquila. Es difícil saber por qué puedo luchar tanto en los entrenamientos y llegar al límite. Quizá porque soy el menor de tres hermanos y siempre quise estar a su altura cuando éramos pequeños…

¿Cómo te ves dentro de unos años? ¿Ve a Matthias Kyburz dejando huella en las carreras de su país?

Aún no lo sé. Puede que el maratón olímpico sea mi último maratón. Este otoño decidiré si continúo o no. Mi gran objetivo son los campeonatos del mundo de orientación del año que viene en Finlandia. La Orienteering es mi verdadera pasión, así que ya veremos en otoño si sigo corriendo o no.

PREGUNTAS RÁPIDAS, ¿ESTÁS PREPARADO?

¿Largos o trabajo de velocidad? Carreras largas en la montaña
¿Pensamientos recurrentes mientras corres? Izquierda-derecha-izquierda-derecha-izquierda-derecha
¿Alguna superstición como corredor? El chocolate me hace rápido
¿Entrenas solo o en grupo? De momento, casi siempre solo
¿Cuándo te permites desviarte de tu plan de entrenamiento? Si pienso en eso, creo que no tiene sentido.
¿Qué tan competitivo eres en una escala del 1 al 10? En los días grandes y en la recta final: 10
Y por último, si tuvieras que describirte en 3 palabras, ¿cuáles serían? Competitivo, paciente, divertido.

¿Quieres entrenar como Matthias? Te invitamos a probar nuestra app y su algoritmo personalizado.

Planes Personalizados con running.COACH

Nuestra app  running.COACH ofrece planes personalizados en español que se ajustan a tus condiciones actuales y a tus futuras competencias. Conecta tu dispositivo o corre con la aplicación iOS y Android.

Obtén 30 días gratis en la plataforma running.COACH, con ella podrás crear un plan de entrenamiento 100% adaptado a ti.

USA EL CODIGO PROMOCIONAL: B6TQTH

CREA TU PLAN AHORA

Lee más: Conoce el entrenamiento para maratón de Matthias Kyburz

Fotos: Enzo Besson running.COACH// Instagram