Un interesante artículo del autor Daly en el Journal Escandinavo de Medicina y ciencia en el Deporte publicado en 2016, presenta un análisis biomecánico y electromiografico de corredores Irlandeses con antecedentes de lesión de los músculos posteriores del muslo también conocidos como hamstrings o isquiosurales (conjunto de músculos en la parte posterior del muslo), frente a corredores sanos.
En dicha investigación se destacan los siguientes hallazgos:
- El principal factor de riesgo para presentar una lesión muscular de los isquiosurales es una lesión previa de la misma zona. es decir la lesión tiende a ser recurrente.
- La lesión muscular se presenta especialmente en corredores que trabajan el sprint como parte de su proceso de entrenamiento.
- El músculo más afectado es el bíceps femoral, en su porción larga.
Músculo biceps femoral
- Las características biomecánicas más relevantes son un aumento de la basculación anterior de la pelvis y una rotación medial de la rodilla.
Basculación lateral de la pelvis
Rotación medial de la rodilla
- La relación bíceps femoral – Glúteo máximo se encuentra alterada en los pacientes con lesión muscular de los isquiosurales; mostrando una activación de menor magnitud y aparición en el bíceps femoral.
- Se ha establecido una teoría relacionada con la Neuroinhibición del bíceps femoral frente a la lesión muscular previa.
Los elementos comentados, abren un panorama importante en el desarrollo de estrategias necesarias para la rehabilitación del corredor que sufre de esta lesión y las alternativas obligadas a manejar cuando se reinserta al atleta afectado por esta patología.
Las relaciones entre grupos musculares, mediante el empleo de ratios electromiograficos de superficie generan una herramienta útil para establecer relaciones y déficits.
Estas estrategias deberán incluir la facilitación neuromuscular de los isquiosurales, la activación selectiva del bíceps femoral en forma excéntrica y en su participación mono y biarticular así como en su participación secundaria (rotación externa de rodilla).
Avancemos sobre el conocimiento en apoyo a nuestros corredores que realizan sprints.
Soy Ricardo Quezada Médico Cirujano (UNAM) especialista en medicina del deporte (IPN) Especialista en medicina de rehabilitacion (UNAM/INR) coordinador del diplomado ejercicio y salud; titular de las materias Anatomía, Fisiología del ejercicio y fisiología articular en el IPETH (Puebla Mexico). Jefe de servicio del área de Rehabilitación en un Hospital Público en Puebla y Consulto Rehabilitación Deportiva en el recién nacido y nuevo proyecto Sporthabilia. Soy un apasionado del baloncesto, deporte que jugué por casi 20 años asi como del Rock.
Doctor que tal, en caso de esta lesión cual es el tratamiento de rehabilitación se recomienda, natación, no hacer nada, caminar o que cosa seria, le agradezco sus comentarios.