Respeta los tiempos de recuperación de los intervalos

Escrito por: SoyMaratonista

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Respeta los tiempos de recuperación de los intervalos. Los tiempos de recuperación entre cada repetición en los trabajos de velocidad obedecen a una estrategia. Si se te hace muy pesado comenzar una nueva serie, consulta con tu entrenador para realizar ajustes.

+info: http://soymr.info/ACTyTl

 

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